四战托福从79刷到106,分享备考战线拉太长的惨痛教训

发布于 2021-05-09 00:48 ，所属分类：大学英语学习资料

▲文末识别海报ErWeiMa，领取托福1V1规划课▲

学托福，备考周期拉太长一直是大忌。长期备考不仅会给考生带来更大的学习压力，让很多人坚持不下来，也会让人前背后忘，出现一开始学习的一些内容后面已经不记得还要反复学习的情况。

今天小站君就为大家带来一位吃过拉长战线苦头的童鞋，来看看他分享的血泪教训。

个人情况简介

本人背景是二线城市就读普通高中，英语基础比如语法词汇这些都还算是比较扎实的，学校里的英语考试满分150基本能保持在130-145左右。

因为很早就决定了去美国读本科，所以我从高一下学期就开始备考托福了。当然并不是学霸，没有过什么“备考一个月首战90+”这样能吹一波的光荣战绩。

相反，我的托福备考之路可以说是障碍重重，经历了漫长的备考周期一共考了4次，从79-94-89-106（27+26+26+27）才最终分手，所以最多也只能说是“学渣的逆袭”。

我觉得自己的经历应该和大家差不多，所以分享出来给还在努力的考友们一些参考和鼓励吧。

备考资料介绍

备考我主要用的练习教材就是TPO+阅读历年真题。不得不说ETS够偷懒，明明题库应该越来越大的，但考到真题的几率还是很高。我一共考过4次，每次阅读都能遇到一两篇眼熟的文章。

另外阅读想冲25建议多刷真题，难度比TPO高，备考后期拿来提升会比较有效哦。

背单词我没准备词汇书，直接手机上用背词APP搞定的，个人推荐用那种小卡片风格自带发音的APP比较好，别用看上去像词汇书的。另外建议单独背一些学科词汇，防止遇到看不懂的阅读文章。

听力资料现在网上很多，先VOA慢速然后SSS，其实多听听考试内容以外的听力素材也很好，内容多样比较有趣，不容易觉得烦。（我一般会听经济学人和一些美剧什么的）

阅读

因为我自己备考周期拉的比较长，所以给出的学习建议主要是针对时间比较充足的同学。

首先要认真背单词，四级单词是基础，要求掌握水平达到会拼写能造句，然后托福词汇（包括专门背的学科词汇）至少要能看到就想起意思。具体的背诵日常是大量记忆（一天100+）+多次反复记忆，这样背效果最好而且不容易忘！

每天花1-2小时完成背单词任务，之后时间就都留给刷题了。刷阅读题比如TPO里的文章，要注意这几点：

1. 一定要在规定时间里做完，慢慢做就算都对也没意义，一开始就要限时练习。

2. 做完别对个答案就扔了，要把改错订正做到位。比如在对应段落里找出错误的原因（长难句没看懂？生词不认识？粗心漏了细节？），之后电脑上打开个excel记录好错题原因。记录的目的是为了让你自己了解哪些错误自己最常犯，学会自己提醒自己长记性。

3. 加强精读训练。这个步骤很多人不会做，我却觉得超重要。因为精读本文就可以帮你练长难句，也省得你另外去找专门的长难句教材练。一遍看不懂的句子抄下来仔细分析结构，然后每个段落尝试用一句话归纳大意。当然这么干会很花时间，但效果真的很好哦！

4. 练阅读不能只盯着TPO真题，搞点课外阅读也不能少。不用看很多，每天坚持读一两页原版小说就很好了。这么做不只是为了托福，更多的在于养成阅读习惯，提前适应以后国外的留学生活。

经过以上练习，如果你发现阅读进入了瓶颈期（20-24分左右），这个时候要加大阅读量啦！

我当时一直困在25，然后又比较疲于做精读练习，我就开始看历年真题（注意我是“看”题而不是做题，因为当时刷过一两遍的tpo和十几篇的阅读后，我觉得太枯燥了，想换个提升方式），把它当作科普性文章来读，每天用一两个小时读个4-5篇，几十篇下来后就发现原来这种文章有套路的哈哈，而且做题速度也提高了。（反正最后一次考试我的阅读28，并且做完剩5分钟。。。。）

对于需要短期出分的同学们，压力就要大一些了。单词部分需要根据剩余时间长度来计算每天的单词量（比如上午200+，下午继续复习这200+；然后第二天又继续刷新单词。。。）然后每天至少一套阅读定时完成+分析错题+精读。考前一两周就浏览一下真题的内容吧，要是在考场上遇到了会有个印象~ good luck to you all!

听力

听力部分我一直有笔记不行以及听过之后就忘记的问题，所以我的听力算不上学霸级，只有26。

我的方法就是多听，各种听。精听为主，泛听为辅，加上学科单词的音频，每晚睡前听一听。

精听从一句一句听懂，到一段一段再到全文。每天精听完一两篇之后，平时空闲时间或者等车，在路上都可以重复听精听的文章，直到你特别熟悉，甚至有时候都可以脱口而出其中的一些表达。

泛听的话感兴趣的其他内容也可以。想要冲刺25+的话要分类听TPO（天文类，生物类，地质类。。）了解每个分类的背景知识也很重要，像常考的什么火星上有无水源，火山的形成等等，一旦考到类似的内容就会更加理解听力内容。（背景知识可以根据关键词搜搜英文的科普教程等，也是一种锻炼听力的方式~）

关于记笔记，我是到后来才发现，其实如果你真的听懂了，就算不用记录你也能回忆。当然，形成自己的一些简写方式也比较重要，并且只记关键词，这些都是需要通过大量练习来形成的。

口语

口语26我还是挺惊讶的，毕竟之前一直卡在24。。。口语我练了很久，从不轻视。分析解题套路和出题点很重要，因为有时候我们自己是听不出来区别的。有时候一道题需要反复说很多次才能说的差不多完美。

时间短的同学不用专门练习口音的问题，流畅度是最重要的。那些考高分的印度人口音无力吐槽，但是人家流利度是杠杠的！

我平时练习都会把每道题的写作思路写下来，写了差不多半个本子，到后期渐渐就是不用写，脱口而出的效果。综合口语的笔记格式比较重要，帮助在脑子比较乱的时候让你有逻辑地叙述。

一定要每天坚持练习一套或者一两道，考前要狂刷找感觉！实在没底的同学考前背背万能段子（自己总结或者找资料）也是不错的。同时tpo口语题里的听力部分也可以拿来跟读，学习里面人物说话口气，同时积累口语素材。

写作