到你:考试的最后阶段 祝你稳步幸福！

发布于 2021-05-19 13:51 ，所属分类：中考学习资料

昨晚你又失眠了，准备中考了。你总觉得自己还有很多知识要记，根本没有资格失眠。而是要快速入睡，第二天早起背书。考试前的这几天，你可以感受到眼前一个燃烧的世界，但还是要像飞蛾扑火一样扑上来，除了体验这种淬冷的体验别无选择。小勉想告诉你，你一定要平稳快乐的度过这最后的阶段。一个

最后阶段，一定要稳

1愿你有一个安稳的心态

每个人在考试，其实就是同时考两次。一个考试是和知识较劲，一个是和自己较劲。能否发挥到自己的水平，两次考试结合很重要。即将举行中考，很多考生认为一切都已经敲定。其实有一个变量你想不到，在我们自己手里。也就是说，一个人的心理调适成功与否，会极大地影响他的中考成绩。如果缺乏良好的心态，考生很难在考场上发挥得当，甚至导致中考失利。离中考越近，心理调节就越关键重要。如何调整心态，优化心理，做好最后冲刺，从容应试，备考很重要：

做一些积极的自我暗示，树立必胜的信心

复习已经进入最后的冲刺阶段，时间很紧迫，但是有些同学会紧张，因为他们似乎有些知识没有掌握好。这时，我们应该做一些积极的自我暗示：

“中考成功，舍我其谁。”

ng>“就这一次，我不成功谁成功？”
“我的成绩一向是好的，中考一定能成功。”


相信即将中考的你们也一定听过无数师长的嘱咐：“心态一定要好！”“心态崩了，全盘皆输”等等这样的心灵鸡汤，“积极乐观，相信自己”，这是中考取胜的第一要诀。


注意调节好自己的期望值，正确对待别人的期望与评价


给自己确定一个目标，本来是好事，但如果脱离了客观实际，则会适得其反。期望值不能定得过高，定高了，在考试时总是达不到，就会产生焦虑心理，就会感到灰心丧气；定得合适，考试时就容易达到，从而获得成就感，产生愉悦心理，增强自信心。

所谓完美，不是为了不可强求的事情而焦虑，是拼尽全力做好我们能做的，不留遗憾。

这段时间学生应该排除一切杂念，调好自己的期望值，不要太在乎别人的期望与太多的评价，按照老师的安排、自己的计划坚定地学下去。


以平和的心态对待考试


在考试中，任何难以预料的事情都会发生。有时可能是这科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，感到很容易；有时可能是这科的难度特别大，或是自己复习的要点把握得不够好。碰到这种情况，要知道，“人难我难我不怕难，人易我易我不大易。”

“有太多事情我们无法选择控制，我们把我们能做的做到最好，问心无愧。”

中考也只不过是一场考试而已。

相信自己，只要我能以平和的心态考下去，发挥出了自己正常的水平，你的人生就已经成功了。也许有的同学考不上好学校，也许有的同学尽了最大的努力才考上中专，但只要自己已经做到了最好，就不必遗憾。人生路上的挫折会有很多，坚定了就要持之以恒。

你有一生的时间去努力，去改变，去创造，所以，永远不要用你的现状去判定你的未来。


2愿你有一个平稳的成绩


最后的这些天，无数的小练习和自我测试会不停地出现。

基本上每个中考生都有自己不擅长的地方，即便是擅长的科目，也有比较薄弱的知识板块。如果某次考试刚好考察到的是不擅长的知识板块，可能成绩会不理想。

但这时你需要注意的是，明确自己的知识漏洞，及时补救！

对于某次的测试和成绩波动一定不要太过上心，但是请不要对你所做的题目有所忽视。拿到一道题，无论熟悉或者陌生，从头到尾重新分析一遍。

中考，不打无准备之战。

考前，一定要弄明白考的是什么，侧重点在哪里。将基础知识牢牢掌握，切记在没有指点的情况下研究偏题怪题。对于基础知识的复习一定要“稳”。对于题目，无论熟悉或者陌生，请认真对待，仔细分析。

这样在经历一次次模考时，才会越来越接近自己的真实水平，不慌不忙，达到一个平稳的成绩。而平稳的成绩恰恰也是好心态的基础。






2




最后阶段，感受幸福



中考，高考，大学的追求之路，被形象地描述为“戴着镣铐快乐地起舞”。犹如要成为一个技艺高超的芭蕾舞者，无不经历节食乃至厌食、反流的痛苦，以及双脚不断受伤再生的蜕变；要想在七月花开，不经历化蛹成蝶的练体之苦、以苦作乐的练志艰辛，难有大成者。

一位诗人写到：“最美丽的花儿，总是开在最陡峭的悬崖峭壁上”。

你们不会因为很苦就放弃付出，也不会因为学习快乐才心甘情愿的努力。学与玩相比当然是苦的，但是初中的乐趣主要是拼搏的乐趣。做出难题的兴奋，琢磨出好学习方法的激动，一天过得充实的骄傲。

尤其是在这中考最后阶段，在这样淬炼的日子里，你反而会更容易感受幸福。

在这淬炼的日子里，看到大家的笑脸，都会比原来的开怀大笑多了一点感动，因为黎明前的笑容更加赤诚温暖，而且每研究出一道难题，都会比原来的攻克难题多了一点激动，因为现在的你更加能够真实地靠近梦想，所以专注眼前事，不去在意或远或近的未来，也许你会更为平静。

在倒计时的日子里也请静静感受幸福。

要知道，老师的谆谆教诲、爸妈的嘘寒问暖……这些你们曾经不屑的种种，对于毕业后的所有人，都是无比怀念的。


@周俊：初三，母亲似乎比我还紧张，每天天还没亮就起来啦，然后给我做早餐，叫我起床。尤其陪我考试的那三天更是让母亲紧张到了极点。夜里我朦胧中感觉到母亲一直翻身，我想她应该没睡着。第二天更是早早起来生怕耽误了我考试，而且要求送我到考场，直到看我进去，她才缓缓地离开。


@爱可可：当你去考了驾照，当你认识了教练，你才能明白老师那种苦口婆心的劝解，是一种宛如春风的善良......


@抬首可见：讨厌的那个老师，也许在中考的那一天，毕业的那一天，你才会发现他们其实特别棒。但是你们的相识，基本已经结束了......


所以，放下焦虑，放下抱怨。在经历过这一切，你会拥有一颗强大的内心，你会是一个更好的你。


不要去想考差了会怎样，应该去想考好了可以怎样。

给自己一点小憧憬和鼓励，带着勇士一样的决心，坚持下去！没有这最后的日子，可能你还是脆弱、敏感、不堪一击，还是茫然不知去向，还是惶惶不可终日。可经历过这些天，你会拥有一颗强大的内心，成为更好的自己。

中考之后的事情，就交给后面的时间吧！

考过了，才能进入下一个环节。就像饭要一口一口地吃，阶梯要一级一级地爬。

只有一步步走好，才会在中考之后，坦然地在微风中嗅着从树荫下穿透的阳光，微微一笑，充满感动！



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