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爆米花 较低热量 食材:玉米 100克【柒然玉米新鲜白玉米10根】香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒步骤1 准备爆米花用的玉米步骤2 锅里放少许油 倒入玉米步骤3 中小火慢慢炒制步骤4 听到开始玉米开始爆的时候，改为小火盖盖步骤5 等到玉米全部爆完，加入白糖慢慢炒至糖融化裹着爆米花即可出锅成品图 随缘搭配炒年糕的做法 较低热量 食材:南瓜芝士年糕 200克猪肉 100克土豆 适量菜心 适量大蒜 适量胡萝卜 适量河南大蒜2020新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1 准备食用量的南瓜味芝士年糕，洗净、解冻。步骤2 准备一些猪肉，切成片，备用。步骤3
叉烧包&酱肉包，你更喜欢吃哪个？较高热量 食材:五花肉 2斤半面粉 4斤金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1 4斤面粉称好步骤2 给2勺糖步骤3 给5克酵母粉步骤4 再给3克酵母粉（按1斤面粉给2克酵母粉算）步骤5 加700克温水，一点一点加，把面粉搅成絮状，再揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，再蒙一层塑料袋，盖上锅盖，放温暖处发酵3个半到4个小时步骤6 趁面团发酵的时候来处理肉，肉去皮切碎步骤7 我买的李锦记的叉烧酱步骤8 给2勺叉烧酱步骤9 给2勺生粉，姜末搅拌均匀，放冰箱里冰2个小时步骤10 小葱洗干净后切碎（准备做酱肉了）步骤11 干香菇在准备面粉之前先泡，准备做酱肉的时候就泡好了，剪掉香菇蒂，步骤12 姜去皮，洗净后
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香菇牛肉肠粉 较低热量 食材:肠粉专用粉 300克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘肠粉专用粉 300g肠粉专用粉提前30分钟用500g水兑好拌均静置一旁，要蒸时再搅拌几下材料加工 香菇提前泡发香菇切碎 泡发的香菇切丁备用（用于制作酱料），部分切片备用（用于蒸肠粉时当内料加入）木耳泡发 木耳提前泡发木耳切碎 泡发的木耳切碎备用菜脯切碎 菜脯切碎，爆炒后备用（想更香的话可以放大蒜末一起炒）处理牛肉 牛肉洗净，一部分切片，一部分剁成肉末，加一点盐、油，玉米淀粉2g（我想做牛肉片跟牛肉末两种，做一种的话全部一种处理方式就可以了）鸡蛋打散 鸡蛋打散后，就可以将刚刚
韭菜鸡蛋煎饼 较低热量 食材:鸡蛋 2个面粉 30克韭菜 100克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1 将韭菜洗净切成小段，准备好鸡蛋和面粉步骤2 将鸡蛋磕入碗中，搅拌均匀步骤3 加入韭菜，适量的盐，拌均步骤4 在拌均好的韭菜鸡蛋中加入面粉，可以少量水，搅拌均匀（搅拌到没有明显的面粉颗粒）步骤5 小火，热锅加入适量油，再用勺子加入适量的韭菜鸡蛋液，用勺子的底部将饼压平，修正边缘呈圆形，底部定型之后即可翻面，煎至两面金黄即可。步骤6 装盘成品图 自制油条 较低热量 食材:面粉 200克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1 将主料与辅料全部混合在一起步骤2 用筷子将其搅拌均匀，盆四周略有些干面粉步骤3 用手将其
辣味米线 较低热量 食材:米线 1包步骤1 打开包准备食材。步骤2 用冷水泡5分钟左右就行了。步骤3 开水下锅煮5分钟就捞出来。不要煮时间太长了。步骤4 开水下锅煮5分钟就捞出来。不要煮时间太长了。步骤5 开水下锅煮5分钟就捞出来。不要煮时间太长了。成品图 炒年糕 较低热量 食材:年糕 适量肉丝 适量大白菜 适量新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1 准备肉丝，年糕，大白菜步骤2 肉丝用少量料酒、生抽、油、淀粉抓匀步骤3 中火，热锅倒油，油略热的时候煸炒肉丝，肉丝煸至变色后装盘备用，油不要倒掉，把大白菜下锅煸炒，炒到大白菜干扁后放肉丝，放盐翻炒一下，然后把大白菜铺满锅底，年糕放在大白菜上盖上锅盖焖5-
农村学生单独招生(以下简称高校专项计划)由
教育部直属高校和其他自主招生试点高校承担，招生计划不少于学校本科招生规模的2%，具体规模将在我部招生计划文件中明确。有关高校特别是农村学生比例相对较低的高校， 要进一步加大工作力度，扩大招生名额，努力使本校农村学生比例明显提高。中央部门高校要将调减的特殊类型招生名额优先安排高校专项计划
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