【二十四节气】芒种时节迎高考，有耕耘有收获

芒种，又名“忙种”

是“有芒之谷类作物可种”的意思

【一候 螳螂生】

在这一节气中，螳螂在上一年深秋产的卵，

因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂

【二候 鵙（jú）始鸣】

鵙是指伯劳鸟，是一种小型猛禽。

喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，

并且感阴而鸣。

【三候 反舌无声】

反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，

却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

送花神

农历二月二，花朝节上迎花神。芒种已近（农历）五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。

安苗

安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。

打泥巴仗

贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人

煮梅

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。新鲜梅子大多酸涩，需要煮过才好吃。

饮食宜以清补为原则，此时要多食水果蔬菜、豆类，适当补充钾元素，粮食以荞麦、玉米、红薯等含钾元素较高的食物为主，水果为香蕉，蔬菜可多食苦味，如苦瓜、芥蓝、莲子、生菜等，菠菜、香菜、卷心菜、油菜、芹菜、大葱、莴苣、土豆、山药等也是不错的食材推荐。

还要注意清凉解暑，补充水分，多饮水

芒种时节迎高考

耕耘收获，不负光阴