【高考】高考生考试须知重要事项

（一）临考前几天应该怎样度过？

1、合理设定生活节奏
不要因为只剩一天考试了，就完全放松，放松到都不知道自己该干什么了，这样不利于考试当天进入状态，适当看看书，做做简单题，适当进行一些娱乐活动，然后睡觉不要太早，按平时的规律睡觉即可，否则你早睡了，睡不着，更着急，一着急就该睡时都睡不着了。

2、适当复习
对以往的一些卷子可能拿过来看一下，看一下错题，不用大量地做题。脑海当中对每一科目有一个大致的知识点轮廓，然后告诉自己：明天我一定能行！

3、做好必要的物质准备
把考试当中的所有能用到的东西都准备好，放到固定的位置，免得到时候现找。包括生活用品，比如雨伞。

4、熟悉路线
保证考试时能以最快的时间到达考场，确定中午在哪里休息等等。

（二）考试中需要注意的

1、注重审题
不要因为急于求速度而忽略了审题的重要性，应该说整个考试，审题是占大部分时间的，如果你把做题看成了重头戏，你肯定要吃亏，拿过来就做到最后才发现自己走错方向了，想改来不急了，而且卷子也没地方写了，这时候可想而知你的心情怎么样。

2、选择适当的答题顺序
尽量不要从后往前答。因为后面的题一般来讲都要比前面的难，如果碰到钉子了，耽误很长时间还做不出来，这时再回到前面，可能已经时间不够了。拿到试卷先看一遍大体的题型情况，心里有个数，然后逐题回答，碰到难题一定不要慌，因为这是必然的，即使是学习特好的同学，也都会遇到一些难题，这是正常的，所以关键在于敢于放弃，有时放弃也是为了更好地选择。

会做的题要慢一些做，“慢做会，求全对”。遇到不会的题，先用一两分钟再审一遍题，分析一下，如果还是没有思路，就暂时放弃，做后面的题。最后把能做的题都做了，剩下的难题仍然要做，不要轻易放弃，选择题可以猜测，大题可以列出一些解题有关的知识，一般也可以拿到一些分。另外，避免“小题大做”，就是不要把过多的时间花费到分值很少的题上，即使做对了，也是隐含失分的。

3、及时填涂答题卡
填涂答题卡一定要认真、有的同学为了抓紧时间，先不涂，这样有可能造成最终由于自己有些题没做出来，来不及或忘了涂卡，造成的损失可能就更大了。所以只要心里稳，时间是不成问题的，先安安静静地把该涂的都涂好再答题，要求涂的题答完了，答好了，就把它涂上，然后再心平气和地，毫无牵挂地做剩下的题。

4、考完后不要对答案
多数同学一出考场就开始对答案，这种心情是可以理解的，是正常的，但对于下一科的考试是不利的。对答案，其实说白了就是对错题，因为不可能你每道题都对，一旦发现哪道题错了，但这又是必然的，就开始心里不舒服，或者懊悔，对自己失去信心，甚至没有心思答下一科。所以希望大家考完后，不要对答案，直接回家，另外征求家长也尽量不要刨根问底。

5、学会放松紧张情绪
有时可能会因为过度紧张出现一些生理表现，如呼吸急促、满头大汗、手脚发麻，甚至哆嗦等等，这时，一定不要着急，告诉自己：慢慢来！然后闭上眼睛，做几次深呼吸，紧张情绪会有所缓解。有时还会出现脑中空白现象，这时不要急于对所做题再深入思考，马上停下来换个题目或者闭目休息几秒钟。

许多考生想抓住这“黄金时间”多复习一会儿，殊不知考前牺牲睡眠时间去复习并不可取。因为只有让脑细胞有机会补充能量，考生才能在考场上正常地发挥。所以，高考前应该合理地用脑，充分利用有效时间进行复习。

午睡一般小睡半个小时，不要超过半个小时，这样做既能达到使大脑休息的目的，醒来时头脑也会很快清醒。如果没有条件，尽量安排在相对安静的地方闭目养神。

6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点办公室、医务室、饮水处、存车处、厕所等位置都要清楚。

考生进入考点要带哪些证件？

高考考生进入考点必备5证：身份证原件、准考证、健康码、行程卡、考前48小时（6月7日第一科）核酸阴性证明。

①口罩：疫情期间考试必须全程佩戴口罩。
②文具：2B铅笔、书写蓝(黑)颜色的钢笔或圆珠笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。

特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。

③手表：考试时最好带一只手表合理安排时间。这方面不用挑剔，只要准确就行，太贵重的手表还会担心丢失、损坏，影响精力。

④水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。

⑤雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。

⑥外套：如果高考当天温度较高，应穿着舒适、宽松、透气性好的衣服，如果下雨还可以备一件外套以防降温。

大家都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选，这时考生有必要注意少食用冰冷食物，防止出现肠胃不适，腹泻等从而消耗体力，影响考试。饮食方面家长也不用过分增添太多营养，保证卫生健康营养即可，吃的太多太油腻也会影响学生肠胃状态。