“赋能青春，笑迎中考”——江门市实验中学开展毕业班中考前团体心理辅导系列活动

发布于 2022-06-16 21:44 ，所属分类：在线教育信息快讯

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中学生的心理健康教育，不仅是学生身心健康成长的需要，也是全面推进素质教育的必然要求，重视并不断加强中学生心理健康教育具有重大的现实和长远意义。江门市实验中学通过一系列活动维护学生心理健康，帮助孩子解决成长与学习中的压力困惑，促进学生全面发展和健康成长。

为帮助毕业班学生释放考前压力，激活学生内在潜力，初步掌握心理自我调节技能和放松方法，能以健康、阳光、积极放松的心态迎接中考，6月6日下午，江门市实验中学以“赋能青春，笑迎中考”为主题，举行“心理关爱进课堂”学生心理减压活动，活动由蓬江区北区卫生院院长钟辉带领的中科院心理专家团队主持。

活动在“我抓你逃”“我的身体我做主”两个热身游戏中点燃了同学们的参与热情，放松了同学们的身心。

活动现场，钟辉用生动有趣的故事以及谷爱凌的例子，启发同学们相信自己、坚定目标、克服困难、全力以赴；并通过现场催眠引导，让同学们在昏暗中渐渐进入放松状态，进而体验到了深度的放松，激活内在能量。

最后，同学们在纸上写上自己目前最真实的状态、梦想以及对自己的祝福，并将之折成纸飞机放飞。只见同学们使出全力让纸飞机在空中划出一道道完美的弧线。一架架纸飞机飞向舞台，一张张脸庞盈满笑容，承载着青春，承载着梦想，承载着希望。

据悉，江门市实验中学十分重视心理健康教育工作，心理健康教育工作机制健全，每周开展心理课程。学校配有心语室、心理宣泄室等专用场室，随时为有需求的学生提供帮助，对需要进行心理疏导的学生建立辅导专档，由心理教师追踪辅导并作详细记录；定期组织开展心理活动，受到孩子们的欢迎。

该学校还开展了中考前团体心理辅导活动，通过热萝卜蹲、团结一心夹气球冲刺、顶粽子（寓意高中）等环节活动，帮助学生释放备考压力，调节身心状态，营造健康快乐的学习氛围；邀请江门一中的师哥师姐们回母校为毕业班的同学们作考前经验介绍，分享备考方法和应考技巧，鼓励学弟学妹传承实中精神，再续中考辉煌；通过线上家长会上，录制视频《家校合作，共筑春季学生心理防线》《听，孩子说》引导家长更好的与孩子沟通，协助营造良好的家庭氛围，有效促进孩子的身心健康发展。