今日入梅！这些知识你必须了解

发布于 2022-06-19 19:27 ，所属分类：在线教育信息快讯

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今天（19日）开始
我市正式进入梅雨期啦


未来天气形势

据池州气象消息，今日到20日我市有一次强降水过程，全市大到暴雨，部分地区大暴雨，并伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气；21日至24日前期为降水减弱或暂歇期；25日前后又有一次较强降水过程。

具体天气预报如下：


梅雨，是我国长江中下游地区一种常见的气候现象，由于正值梅子成熟期，故称为“梅雨”，此时段称为“梅雨季节”。



梅雨季节，经常会出现持续时间较长的阴雨天气，甚至连家里的东西，都会因为潮湿而上霉，所以“梅雨”，又叫做“霉雨”。



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如何预防身体不适



梅雨季节，大家常常会出现困倦、胃口不佳、情绪烦躁低落等状况，甚至感冒、中暑、湿疹，预防梅雨季节不适，要做到以下几点：

1、坚持运动。尤以身体微微出汗而无特别的疲倦感为宜，坚持体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力较强，但是锻炼也要遵守“量力而行，循序渐进，持之以恒，注意休息，劳逸结合”的原则。

2、防风、寒、湿侵袭。作息有律，不可过度劳累，不可过分贪凉，不可成天待在空调房中，使湿气滞于体内。

3、忌高脂饮食。饮食宜清淡，少吃油腻、甜食、油炸之物。多吃一些富含维生素的蔬菜与水果以及祛风除湿的食物，如木瓜、米仁、冬瓜等，饮食要有节制，应少量多餐，忌暴饮暴食。


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如何预防阴雨天触电




梅雨季节，阴雨天气较多，在户外行走时，应尽量避开电线杆的拉线，因为拉线的上端离电线很近，有可能使拉线带电。

雷雨天气，要远离高压线，防止触电，也不要在树下避雨。如果发现有人在水中触电倒地，要先迅速切断电源，穿上胶鞋，戴上塑胶手套，用不导电的物体挑开电线后，再救助伤者。


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雨中行车注意事项




1、保证视野清晰。雷雨天气要及时打开雨刷器，并根据雨量的大小调整雨刷速度，光线变暗时，要及时打开近光灯和雾灯。

2、行车防止侧滑。双手握住方向盘，保持直线低速行驶，尽量绕开积水。车辆发生打滑时要保持冷静，车辆向左侧滑就向左打方向盘，反之亦然，但动作不能太大，转弯时要缓踩刹车。

3、控制车速、保持车距。在高速路上行驶，速度为100公里/小时时，行车前后间距为100米以上；速度为70公里/小时时，行车前后间距为70米以上，如遇到雨、雾等天气，则行驶速度需要降低，安全距离应该拉长。

4、涉水操作要领。汽车涉水时应挂低速挡平稳驶入水中，行驶中要稳住油门，保持汽车有足够而稳定的动力，一口气通过，尽量避免中途停车。


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发生洪涝灾害时如何进行自救？



1、尽量向高处转移。受到洪水威胁，应尽快高处转移，已经受到洪水包围时，要尽可能利用船只、门板、木床等，做水上转移。洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。



2、市区注意内涝积水、躲避危墙。如果连续普降大雨，应当注意城市内涝所造成的车库等低洼地带积水。行人及车辆出行时，及时避开危墙、危险区域，当身处危旧平房的居民，不要在屋内停留，要迅速撤离，寻找安全坚固处所，避免落入水中，确保人身和车辆安全。



3、尽量避开疾风暴雨外出。必须外出时建议乘坐公交车，司机应提前掌握路况信息，避开积水和交通不畅地区。

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