安阳市七中教育集团中考攻略

亲爱的同学们，你们三年卧薪尝胆，千天刻苦攻读，即将收获胜利的喜悦。中考来临之际，我们为你做好了全方位的准备。今天你以七中为骄傲，明天七中因你而自豪。

划重点——疫情防控要求

1.在第一天开考时，考生需持 24 小时内纸质核酸阴性报告入场。

2.各考点学校要在考生和考试工作人员进入考点的入口处设体温检测点，对所有进入考点人员进行体温测量。同时，设置凉棚和体温异常者复检室等，供待检人员做受检准备以及检测不合格人员短时休息调整使用

3.考生在进入普通考场前要佩戴口罩，进入考场前摘掉口罩放置在考场门口的专用垃圾箱内，不得带入考场。入场就座后可自主决定是否佩戴口罩，如有佩戴需要，可向监考员申领考场使用口罩，每场考试结束后要将考场使用口罩放置在座位上，不得带出考场，考生自备口罩不得带入考场。

4.不得将手机等通讯设备带入考点。

考前攻略--学生篇

作息规律 膳食合理

继续保持原来的生活规律，早晨按时起床，中午适当休息，晚上要比前一段提前半小时入睡。适当调整复习计划，把最好的状态调整到考试时间段内。加强营养，荤素搭配，不吃辛辣刺激性的食物。

考前一天，我们应该这么做

考试前一天要复习一些基础点，把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，对基础知识再次巩固。准备好考试用具和证件。预想从起床到进考场、到考试结束的情况，想象一次完整的考试过程，预想一下意外情况并确定解决办法。饮食清淡，不暴饮暴食。

熟悉路线 感受氛围

1.九年级考生21日下午17:00（八年级考生23日下午5:00），在家长的陪同下熟悉从家到考点的路线、计算路途所用时间，确保考试期间不迟到。

2.进入考点后找自己考场，熟悉在哪座楼、第几层、第几间，离考场最近的洗手间在哪里（八年级考生只认考点不认考场）。

3.在座位上静坐一会儿，感受现场氛围，暗示自己肯定会有更好的发挥。

4.记住带队老师的电话，若遇到紧急情况及时与带队老师或者班主任联系。

备齐物品 准时进场

九年级考生21日(周二)晚上、8年级考生23日（周四）晚上务必把准备好的准考证、答题工具、生活用具放到一起，出发前再次检查。(包括:准考证、0.5mm黑色中性笔、2B铅笔、橡皮、直尺、圆规、三角板、政治、历史资料。)穿校服或者平时舒服习惯的衣服，进场时要求佩戴口罩并主动配合考点测量体温。

开考攻略--学生篇

学生进场前万一丢失或忘了带准考证，不要慌张，及时联系班主任或者带队老师即可。文具忘带，可向监考老师提出申请，由监考老师帮助解决。发现试卷、答题卡异常，及时向监考报告。如需更换答题卡，务必计算好剩余时间。考试中凡是会做的题，力求全对。遇到不会做的题要调整心态，分步骤去做，能做多少就做多少。控制考试速度，合理分配时间，防止漏题。合理利用草稿纸，注意字体工整，规范答题。

考后攻略--学生篇

考完一科忘记一科，不谈论，不对答案。抓紧复习下一科，平静迎接下一战。要相信:题易我易大家都易，我不大意；题难我难大家都难，我不畏难。

愿你们合上笔盖的那一刻有战士收刀入鞘般的骄傲。