库尔勒健身中心21天封闭式游泳集训营第一期报名即将结束！

发布于 2022-06-26 21:37 ，所属分类：在线教育信息快讯

增强少年儿童的身体素质，帮助青少年养成良好的生活习惯、达到自己整理内务，自己洗衣服，按时吃饭睡觉，学会如何在团队中生活，按照训练计划开展专业游泳培训，丰富青少年的暑假生活，2022年暑期，我州游泳队开启暑期游泳集训营预报名。

学员权益：

1、送专业游泳训练装备一套：泳帽泳镜泳衣、呼吸管手蹼浮板呼吸管脚蹼等，工欲善其事必先利其器

2、送日常陆上训练服1套

3、一日三餐，准时准点开饭，营养均衡，搭配合理，由园林宾馆厨师团队打造；日常补餐牛奶、水果等，保证青少年在训练中所需的营养需求

4、住宿：标准宿舍，非上下铺，配备书桌、衣架、洗衣机、大型饮水机，专项老师管理住宿纪律，军事化被褥整理，物品摆放，让孩子们养成良好的内务习惯、睡眠习惯

5、游泳专项由巴州游泳协会秘书长、巴州游泳队总教练王飞任集训营总教练，亲自为孩子们指导游泳专项训练。另有4名游泳助教，让孩子在游泳专业上得到飞速提升

6、除游泳专项训练外，开辟陆上体能训练，近2000平米健身房，无氧有氧泄气齐全，专业教练指导体能训练，让孩子们身体素质得到增强

7、每天穿插各类型体育培训，如羽毛球、乒乓球、篮球、散打、街舞等，让孩子们全方位接触各类型体育项目，喜欢体育、热爱体育

8、文化课：每天留出固定时间开展文化课，文化课老师辅导孩子们读数、写作业，文化与体育兼修

9、娱乐时间：除训练、文化课外，组织孩子们进行丰富多彩的放松活动：看电影、过生日、做游戏等等

我们将全力以赴，为孩子们打造丰富多彩、意义非凡的集训生活！

此次集训营计划训练时间

第一期：7月1日至7月21日

第二期：7月21日-8月11日

第三期：8月11日-8月31日

目前第一期报名通道即将关闭，在此感谢广大学员以及学员家长的大力支持

（以下为集训营每天训练内容简介）

时间	活动安排
9:00-9:20	起床洗漱
9:20-9:50	早餐
10:00-10:30	整理内务
10:30-11:00	体能训练
11:00-13：00	游泳训练
13:30-14:30	午餐
14:30-16:00	午休
16:10-18:10	特色课程：看电影/街舞体能律动课/篮球特色课/集体游戏/羽毛球课/视频技术分析/散打课/乒乓球课/壁球等，每天不同安排
19:00-19：30	晚餐
20:00-22：00	暑假作业晚自习
22:00-23:30	游泳训练+水中游戏