用“心”呵护学生健康成长——铜梁区巴川中学教师培训讲座

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在两会期间，全国政协常委、最高人民法院副院长陶凯元提到：当前，我国青少年心理健康状态堪忧，呼吁“十四五”时期全社会要更加重视青少年心理健康问题。

心理学是怎样的，是陌生的？是高深的？是阴森的？在讲座中，曹老师通过心理学技术介绍、现场实验和案例展示告诉大家心理学其实就在我们的身边，它只是研究心理现象发生、发展和活动规律的一门科学而已。

新时代新形势、改革开放和社会主义现代化建设、社会全面进步对教育和学习提出了新的更高的要求。现代教育要全面提高义务教育的质量，培养学生的认知能力、思维发展......同时大力开展心理健康教育。

首先给大家分享两个名词：成长型思维：人们在先天的能力上有着各种各样的不同，但是，每个人都可以通过努力学习来改变自己，从而得到成长；固定型思维：相信自己的才能是一成不变的，后天的努力基本没有太大的意义。

大量的实验结果表明，不同年龄阶段的群体，秉持着成长型思维，有助于能力的提升。在教育教学中，可以培养学生的成长型思维，让他们明确通过努力，可以自己获得成长，更高的自我要求，更大的人生成就。

优生更努力？差生更不努力？很多人常常会陷入这样的误区，觉得成绩不好是差生不努力的结果，但在控制智力因素的情况下，研究发现优生遇到难题更容易放弃，那是什么造成学习结果的差异呢？在非智力因素中，影响学习的直接因素有原有知识和学习策略，这就是许多“差生”学习情况不理想的原因。

该怎么来解决呢？一是可以读“解答好的习题”；二是可以精讲多练；三是配合适量的运动；四是保持充足的睡眠。

在教育教学中，老师们可以通过强化原理来塑造学生的积极品质。当学生出现好的品质时给予学生积极的关注，如目光注视、微笑、鼓励指导等增加学生行为再发生的概率。

教学中，沟通是非常重要的，那么老师们该如何提升的沟通能力呢？沟通就是谈话，重要的就是“如何听、说什么、怎么说”。在说时，要说清楚、抑扬顿挫的说；在听时，要专注、耐心、追问，听明白；同时需要控制自己的情绪，深呼吸、微微笑。

心理健康教育和辅导有两种模式，第一种是问题导向模式：发现可能存在的心理健康问题——分析可能原因——进行有针对性的辅导，在专业老师、班主任和学科教师的协同下，通过这种模式可以对学生的心理健康问题进行预警和干预；第二种是积极心理塑造，可以参加促进身心健康的活动构建积极情绪和体验，预防心理疾病，促进成长。