23日考试!河东区2021年中考体育统一测试的通知!
发布于 2021-04-11 21:32 ，所属分类：知识学习综合资讯
河东区关于初中毕业升学体育考试统一测试的通知
各位考生及家长：
为做好今年的初中毕业升学体育考试统一测试工作，结合天津市考试院关于体育考试中防疫与安全的相关要求，请在河东区考试中心报名参加初中毕业升学体育考试统一测试的各位考生在考前十四天（即4月9日）开始进行以下几项重要工作：
1.考生自行打印并从4月9日开始每日如实填写个人健康卡，签署安全考试承诺书，于考试当天入场时交给考试中心带队教师。（后附，也可自行下载）
下载网址：
http://www.zhaokao.net/column_html/index/20210325092446.html
2.考生须于4月9日前申请取得考生本人天津健康码，并每日更新，持有“绿码”方能进入考点参加考试。其他颜色的天津健康码或没有取得的不得参加考试。
3.4月9日开始考生须每天12:00前登录进入“2021年天津市初中毕业升学体育考试统一测试健康系统”，如实填报个人健康情况，也可扫描ErWeiMa登录。
网址：
http://www.zhaokao.net/column_html/index/20210326113058.html
ErWeiMa：
长按识别即可
4.4月11日将按照考生体育考试限选项目选项召开考前培训会，培训会以腾讯会议形式进行，加入会议时请以考生号及考生姓名进入，每名考生只限加入一人，不参加考前培训的则视为放弃考前培训，具体场次安排如下：
①选择50米跑、引体向上上午8:30
②选择立定跳远、引体向上上午9:00
③选择一分钟跳绳、引体向上上午9:30
④选择立定跳远、仰卧起坐上午10:00
⑤选择50米跑、仰卧起坐上午10:30
⑥选择50米跑、掷实心球上午11：00
⑦选择立定跳远、掷实心球下午13:30
⑧选择一分钟跳绳、仰卧起坐下午14:00
⑨选择一分钟跳绳、掷实心球下午15:00
5. 领取准考证及上交诚信考试承诺书（后附）时间为：4月22日下午16:00-17:00，请家长或考生携带考生身份证准时领取，严禁他人代领或冒领。
领取地点：河东区教育招生考试中心传达室
6. 考试时间为4月23日上午，考试地点：第四十五中学（河东区广宁路15号），集合时间：4月23日上午9:00，进入考点大门要出示健康码“绿码”和准考证，测量体温合格后方可进入，集合后上交考生健康卡以及手机。请自备手机袋（写清考号和姓名）、塑料袋（测试时装口罩）。
河东区教育招生考试中心
2021年4月7日
附件：
2021年中考体育测试温馨提示
亲爱的考生朋友：
在这万物复苏，春意盎然的季节，我们即将迎来2021年中考体育统一测试。经过三年的初中学习生活，你们的思想更加成熟，学业更加进步，身体更加健硕。想必你已做好了充分的准备，正准备跃跃欲试了吧！在这里我们向考生朋友做以下几点温馨提示：
调整好心态，轻松应考
体育统一测试是全面贯彻党的教育方针，实施素质教育，改进和提高学校体育工作的重要举措。我们要正确认识、认真对待，享受运动给我们带来的快乐，不要过分紧张，保持平和的心态，增强信心，发挥最佳的状态。
考前做好充分的准备活动
一是要提前熟悉测试项目的技术要求和动作规范，避免犯规或运动损伤。二是做好个人防护。参加测试时要穿轻便舒适的运动鞋，不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等，以免对你造成伤害。
科学作息，做到劳逸结合
考前要科学合理安排好自己的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。要加强平时的身体锻炼，但又要注意锻炼的强度，不要过度、过力，保证身体健康安全。
合理安排饮食
体测期间，可适量增加瘦肉、鸡蛋牛奶以及水果等易消化的食物，切忌食用过于油腻的食物。同时要注意不要空腹、过饱或过饥参加体育测试。
带齐规定的证件
考生要携带准考证、天津健康码“绿码”并提交健康卡（连续14天的健康记录），现场体温检测低于37.3℃时，方可入场参加测试。
遵守考试纪律
听从现场工作人员的指挥和安排，自觉维护考场秩序，有序参加测试。同时要配合做好防疫工作。候考时，考生之间应尽量保持合理距离并佩戴口罩。
成绩确认签字
测试过程中，如对测试成绩有疑问，要及时提出复核申请。成绩签字确认后，不得更改。
关注天气变化，适当增减衣物
春天气候多变，要随时关注天气变化，及时增减衣物，避免因身体不适而影响测试。
最后祝考生朋友测试顺利，再创佳绩！
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