【03早教】彭幼2021年4月科学育儿指导活动

科学育儿指导活动

亲子小课堂

活动名称：躲猫猫

适合年龄：6—12个月

活动目标：

1、初步感知客体永久性概念。

2、通过声音找到被藏起来的物体。

3、能积极愉快参与游戏活动。

活动准备：背景音乐、手绢、门等可躲藏的地方。

活动过程：

1、妈妈用双手遮脸，然后快速打开，和宝宝打招呼：“妈妈在这儿呢！”，逗笑宝宝，然后跟宝宝说说话，再轻轻拍拍宝宝的小身子，和宝宝进行情感交流。

2、妈妈用手绢挡脸，然后对宝宝说：“妈妈去哪里了？”等宝宝爬或走到妈妈周围时，把手帕突然放下，与宝宝互动，逗笑宝宝。

3、妈妈躲在门后，然后对宝宝说：“妈妈在哪儿？”爸爸带着宝宝寻找妈妈，爸爸和宝宝活动交流，然后在门后找到妈妈，逗笑宝宝。

指导建议：

1、爸爸妈妈可轮流和宝贝玩哦！

2、挑选颜色明亮的手绢，宝贝会更喜欢哦！

3、躲门后时，需爸爸妈妈配合，一个抱着宝贝，一个躲在门后。

温馨提示：请在宝宝心情愉悦时进行此项活动。

活动名称：亲子大冒险

适合年龄：13—18个月

活动目标：

1、锻炼宝宝的脚眼协调能力，身体平衡能力。

2、有助于足部感知能力的发育。

活动准备：椅子2、抱枕2、靠枕2、布娃娃1

活动过程：

一.布置场景

周围请勿摆放其他玩具，保证安全同时有助注意力集中。

二.脱掉袜子

赤脚走路，刺激脚底，有助于足部感知能力发育。

三.站立起，或拉住宝宝的手或拖住腋下。

1、根据宝宝的行走能力不同调整协助的方式，一起跨过障碍物。

2、引导宝宝自己完成，注意请勿过度干涉和帮助。

3、微笑着夸讲宝宝。

活动名称：不倒翁

适合年龄：19-24个月

活动目标：促进宝宝的脑平衡，体验与妈妈一起游戏的快乐

活动准备：垫子。

活动过程：

1、准备动作：家长分腿蜷曲，坐在垫子上，两脚相对，双手握双脚的脚腕；宝宝坐在家长的腿中间，胳膊自然放在家长腿的两侧。

2、家长要用两手握住脚腕，双臂将宝宝固定在怀里，左右摇摆，在最后翻转时要尽可能向右侧倒，再用惯性立刻调整方向，完成旋转。

3、在旋转过程中家长要保护好宝宝的安全。

活动名称：飞毛腿

适合年龄：25-30个月

活动目标：提升宝宝身体运动能力，同时建立安全的亲子依恋关系，促进幼儿的健康发展。

活动准备：毛绒玩具、地垫、小筐

活动过程：

1、宝宝躺在地垫上，家长站立拿着毛绒玩具，宝宝用双脚踢玩具。

2、宝宝平躺，将小筐放在宝宝头上方。宝宝用双腿夹住毛绒玩具，身体弯曲将玩具放入小筐内。

活动名称：布谷鸟

适合年龄:30-36个月

活动目标：

1、促进幼儿手眼协调性。

2、锻炼宝宝的专注力、反应速度。

活动准备：

不同的物品、四个盘子

活动过程：

1、首先和幼儿一起认识物品，引导幼儿认识并说出物品的名称。

2、妈妈或爸爸进行示范，将一件物品放入盘子里，并跟随节奏做动作。

3、请幼儿跟着节奏模仿家长的动作，理解物品相对应的动作是什么。

营养小厨房

南瓜蒸米糕

材料准备：南瓜、大米粉、泡打粉、细砂糖、盐、清水

制作方法：

1、 南瓜切小块蒸熟，压或打成泥。

2、南瓜泥中倒入糖和盐，搅拌均匀。

3、 玉米油和清水充分混合，倒入南瓜泥中。

4、 大米粉和泡打粉过筛加入，搅拌均匀。

5、 容器刷入薄油，倒面糊，上锅蒸25分钟。

酸甜山药糕

材料准备：山药150克 牛奶115克、大米粉75克、山楂条30克、糖8克 黑芝麻1克、油适量 。

制作方法：

1、 山楂条切成小丁，放好备用。山药去皮切丁，上锅蒸15分钟左右，熟透后取出，将山药块捣成泥状。

2、 山药泥中加入糖、牛奶，将食材搅拌均匀，过筛一次，让山药糊糊的口感更细腻。

3、模具内侧刷油，底部铺一层硅油纸。将搅好的酸甜山药糊倒入模具中，表面抹平。

4、最后撒上一层黑芝麻装饰一下，盖上一个小盘子防止水汽进入。放入蒸锅内，开中大火蒸25分钟。

蒜苔炒鸡肉

材料准备：蒜苔、鸡胸肉、青红椒、盐、生抽、玉米淀粉

制作方法:

1、鸡胸肉、蒜苔、青红椒切条，鸡胸肉加入生抽腌制。

2、锅内热油，倒入青红椒和鸡胸肉翻炒至半熟盛出。

3、大火炒蒜苔，加入鸡胸肉和青红椒，加少许生抽和盐翻炒均匀。

清蒸银鳕鱼

材料准备：银鳕鱼、料酒、姜丝、葱丝、枸杞、宝宝酱油、橄榄油。

制作方法：

1、鳕鱼室温解冻后，用料酒和姜丝腌制20分钟

2、撒上宝宝酱油入蒸锅，水开后蒸4分钟

3、撒上葱丝和枸杞（热水泡软），关火，关上盖子闷上2分钟。

4、橄榄油在锅里烧开

5、出锅摆盘。那个菜菜可以和鱼一起下锅蒸，三分钟就好了。

亲子小时光

《眼睛公主》

教育孩子爱护眼睛，帮助孩子养成良好用眼习惯，《眼镜公主》值得推荐给大家！最有意思的是绘本里眼睛体操部分，可以带着孩子一起做，趣味十足。为了孩子们的眼睛健康，我们就要学会正确的用眼方式，保护好自己的视力，预防眼科疾病的发生。

宝贝们，今天的美丽大“视”界结束咯，电视和游戏对孩子的吸引了非常大，大人不监督的话，宝贝们就容易控制不了自己，从而造成用爱过度。家长应该注意，孩子看电视的时间不可过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。宝贝们，看完这个故事请你站在阳台看一看远处，看看绿色的植物，眨一眨眼睛，让它休息一会吧！

育儿小贴士

保护眼睛，从宝宝做起

认识眼睛

预防近视

近年来，儿童患近视的年龄越来越小，有些宝宝甚至没上幼儿园，就戴起了小眼镜，这也成为许多家长的心病。保护宝宝的视力要从小重视，更要从每个生活小细节入手。你知道吗？有些看似平常的日常行为，其实是诱发宝宝视力问题的“凶手”！

说到这个问题，大家可能会想到不要给宝宝用电子产品、注意看书姿势……但有些行为，看上去和视力毫无关系，实际上也会产生影响。

行为1：给宝宝听儿歌声音过大

噪音会影响视力发育？是的！有研究显示，当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官，使人的视力减弱。婴幼儿视力系统尚未发育完善，太大的声音刺激相较大人会更容易受到损伤。除了不要在家里摆放高噪音的电器，家长在日常说话时，也要注意轻声细语。

行为2：给宝宝吃过多甜食

甜食不仅会影响宝宝的牙齿、体重，还会危害到视力发育。摄入过多的糖会增加宝宝体内的血糖量，相应地会降低体液的渗透压，使晶状体凸出变形，屈光度增高，诱发近视。此外，吃糖过多还会导致宝宝体内钙含量减少，使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，如果再加上不注意用眼卫生，同样容易诱发近视眼。除了注意少糖，爸爸妈妈还需给宝宝适量补充含叶黄素、维生素A的食物，如深海鱼、肝脏、蛋黄、胡萝卜、橙子等。

行为3：紧张的家庭氛围

家庭氛围与视力发育看起来好像井水不犯河水，然而事实并非如此。心理学家和眼科专家通过分析发现，不良的心理因素会导致孩子视力减退，特别是不良家庭环境引发的儿童心理问题对视力伤害更加严重。

还有一些日常基本操作，爸爸妈妈容易疏忽，也来关注下！

行为4：宝宝晚上开灯睡觉

有些家长为了方便夜间照顾宝宝，会在房间开着小夜灯，但这些人工光源会不断地对眼睛产生刺激，使眼球和睫状肌不能得到充分休息，易对视网膜造成损害，影响宝宝视力正常发育。开灯睡觉还会影响到宝宝的生长发育和睡眠质量。

行为5：在婴儿床一侧挂玩具

很多父母喜欢在宝宝的婴儿床一侧或头上挂花花绿绿的玩具，吸引宝宝注视。但刚出生的宝宝喜欢目不转睛地观察周围事物，如果长时间盯着一个地方的玩具，很容易形成斗鸡眼或斜视。

行为6：用毛巾遮盖宝宝眼睛

虽然要避免让宝宝直视强光，但直接用毛巾长时间遮住宝宝的眼睛是不可取的！婴儿期是视觉发展最敏感的时期，如果眼睛常常被遮盖，有可能造成永久性视觉异常。不能给宝宝戴墨镜也是这个道理哦。

呵护宝宝的小眼睛，最重要的还是早期防控，让宝宝养成良好的用眼习惯，保持适量的户外活动，注意膳食平衡，并且注意定期检查视力。

四月彭幼线上科学育儿指导活动告一段落，让我们一起期待下一次的精彩内容吧~