期末诚信迎考主题教育

期末诚信迎考主题教育

紧接着，梁倩倩老师宣布了暑期安排—学生于7月10日离校，2018级-2020级学生暂定于9月4日、5报到。（搬迁班级暂定于9月2日报到，9月3日搬迁），并叮嘱学生回家途中应保持手机畅通，管理好个人财物，切实做好防疫工作。

最后，杨家兴主任对本次班会进行了总结。主任表示，今后会加大诚信教育及考风考纪教育的管理力度，力争从根源上杜绝一切不良现象。此外，主任提到了教师资格证的考试，主任表示—教师资格证作为一个人进入教师队伍的必备证书，其地位不容小觑，希望学生能好好备考。

1、根据期末考试的时间安排，结合当前自身对各科的掌握程度，制定出合理的复习计划。

2、以教材为主，以笔记、ppt为辅，把握好考前老师给出的考试重点，梳理各科目的脉络，构建知识框架。

3、回顾各科课后习题及参考资料上的习题，归纳合适的解题方法。分析错题，找出潜在问题，并整理出各章节的疑难问题，逐个击破。

4、询问老师或者学长学姐历年的考试题型。利用考试题型，熟悉试卷题目的分布和难度；检查自己的知识漏洞，估测自己的答题速度。

5、提前进入考试状态，调整作息安排。

1、进行适当的运动

可以选择跑步、打羽毛球、打篮球等类型的运动。在锻炼身体的同时不仅放松了身体，也释放了压力。

2、聆听轻音乐

当觉得压力很大时，可以选择聆听轻音乐。在舒缓的音乐中，慢慢忘却疲惫与忙碌。

3、健康饮食

多吃一些减压的食物，比如菠菜、鸡蛋、肉。其中，菠菜有利于人体产生多巴胺使大脑愉悦，蛋白质类食物有助于人体产生5-羟色胺增加幸福感。此外，坚果、酸奶和燕麦等也能缓解一定的压力。