一年级坚持8点半睡的孩子,现在怎么样了?

发布于 2021-03-25 20:27 ,所属分类:知识学习综合资讯


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好的教育就是培养:

终生运动者、责任担当者、
问题解决者、优雅生活者。

文 | 图图妈

来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”
ID:pkumum

最近,全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎“火”出了圈,他关于“教育的真谛是什么”的回答,引发了大家的思考,也让大家记住了那句话:

学生没有分数,就过不了今天的高考,但如果只有分数,恐怕也赢不了未来的大考。

 
这几天我在网上查到了唐江澎校长的一些采访视频,不得不说视频中处处是金句,建议大家有空去翻翻看看,醍醐灌顶。

其中一个视频他谈到了教育的终极价值,就是促进人的幸福,好的教育就是培养终生运动者、责任担当者、问题解决者、优雅生活者。


其实大家仔细品品,这四句话和我们过去一直提倡的“德智体美劳”全面发展,在维度上并没有变化,有异曲同工之妙,运动者就是体;担当者就是德;问题解决者就是智和劳;优雅生活者就是美。

不同的是,这个时代的教育对于这几个维度提出了具体的标准和更高的要求,什么叫合格的德智体美劳全面发展?彭校长的答案给出了很具象的表达。

更值得注意的是,“终生运动者”被放在了第一位,身体健康强壮的重要性被提高,这一定是家长们期待的理想教育的样子。

01

在19年底,我和大家分享过当时上一年级的图图的作息时间:我坚持让一年级的孩子晚上8点半必须上床睡觉!
 
没想到文章一经发出,引起了很多家长的讨论,观点大概分为三类:
 
第一类观点是认为现在孩子的课业压力重,而且时间管理不当,早睡很难实现。


第二类观点是质疑孩子生物钟的个性化,不应该一刀切地谈10个小时睡眠是必须的。


第三类,就是更多家长认可“睡得早学得好”的提法,也有读者分享了亲身经历。


有意思的是,我在抖音上有一条关于《孩子为什么要早睡》的视频,获得了近500万播放,13万点赞,看来早睡问题真的是妈妈们的一个热门话题。


最近两会教育提案里,关于保证睡眠的建议,再一次引起了广泛关注,冲上热搜。

为什么这个问题会引起热议?因为无论每家的教育目标有什么不同,作为家长,我们都希望孩子有强壮的体魄,身体健康才是第一位的


02

现在图图已经二年级下学期了,学习习惯成熟了很多,学习内容也更加丰富。现在的他虽然做不到每天八点半入睡,但是依然保证睡眠充足,很有规律:

每晚9点-9点半入睡,周一到周五7点起床,周六和周日7点半起床,每天保证10小时睡眠


规律睡眠带来的最大好处就是图图的精力很好,吃得好睡得香,身体各项指标都达标。7岁9个月的他,已经身高140cm,体重73斤。

前几天在公司和几个当了小学生父母的同事聊天,当大家得知图图的作息时间,都透露出了惊讶和怀疑。


支持一个小学生每天早睡,难道真的是在“放弃”TA的学业吗?

图图上小学前,我已经了解到小学生们的日程安排之紧,紧到不得不压缩孩子的睡眠时间,来挤出更多的时间学习。周末的赶场补习或者兴趣班也并不比平日轻松。

各种海淀、顺义的日程表疯传在家长群转发,看到别人家孩子的日程,似乎不给孩子安排到晚上10点,都感觉是在耽误孩子。

 
所以当别人得知图图从一年级开始,每天就那么早就入睡的时候,都苦口婆心地劝我,你一定是没给孩子加课外作业,你这样不行啊,孩子会被比下去的!

只完成课内作业的一年级学生,难道注定在未来的学习中被淘汰?!

我不服,也不会盲目跟风。

我不仅鼓励孩子每天早睡觉,而且优化孩子的时间安排。孩子一年级第一学期,我把数学线下课调整为在线课,这样每天可以节省路上3个小时的行程,假期我们不去海淀黄庄了!

我还和图图爸达成了一致,把图图周六的围棋课调整到了周二下午5:30,为的是周末可以空出完整的大段时间,方便全家短途出行。

结合第一学期的经验,我们在第二学期取消了学校3:30课外班的安排。


没错,我就是要和孩子一起做到:学得好玩得爽还睡得早!

03

在教育孩子上,我坚持认为培养长久的学习力、探索力是最正确的事情,而这些事情往往未必会在短期内见效,所以要耐得住别人家孩子的暂时领先。

因此,对于一二年级的图图,我给他定的目标就是:养成良好的学习习惯、培养学习兴趣、学得扎实不贪快。

很多过来人和我说,三年级会是学习的第一道坎,因为知识的难度和量级都增大了,完全不是一二年级的水平了。但是以我多年在教育圈打拼见到的例子,往往在学习上适应得好的孩子,都有几个特征:低年级的课内知识掌握得牢固;养成了自觉学习、预习复习的好习惯;不磨蹭。

千万别觉得这几条很虚,不尽早建立好习惯,日后改起来要费10倍的力气,所以比起孩子在低年级抢跑学到了多少知识,我更看重孩子学习习惯的养成。

我特别欣赏和推荐图图学校的记事本我记得图图刚入小学的时候,前两个月孩子不会写字,老师就把作业打印出来贴在记事本上。后来孩子学了拼音和简单的汉字,老师就鼓励他们自己用拼音和文字来记事了。


可别小看这个记事本,其实它在培养孩子规划事情的优先级、合理安排时间的能力,这个能力很多成人都是缺失的,但这个小习惯恰恰是规划时间的关键。

图图每天回家,洗手之后的第一件事情就是打开记事本,按照要求全部一一完成并打勾,睡前完成15分钟亲子阅读,这就是他全部的学习内容。

图图还有一个好习惯就是复习和总结最近老师要求做错题小报、总结小报,这些好习惯的养成,远比填鸭式的学了多少知识重要多了。


如果孩子真的养成了这些好习惯,真的无须熬夜。

其次,要求孩子按时睡觉,是在提醒TA,你必须规划好有限的时间。

图图一年级的时候,周一到周四放学后都安排了兴趣班,到家平均6点,因为他知道自己要在8:30睡觉,所以回到家第一件事情就是做作业,不做完坚决不吃饭。

毕竟一年级的作业数量很有限,30分钟之内一定可以完成,所以6:30左右就能开始吃晚餐了,7:00-8:00是他的自由活动时间,有时候练练跳绳或者学校要求加强的运动,我甚至也会让他看十几分钟电子产品放松一下。

8:00之后我到家了,会给他检查作业签字,不会地方的简单讲解一下,听读英语课文,中文亲子阅读15分钟,8:30保证上床。

这个时间表进行了3个月后,我惊喜地发现图图能在没有家长要求的前提下,自己学会了“挤”时间比如他会在8点前,把明天要穿的外套、书包、要带的学习工具全部准备好放在客厅,这样早上就不会匆忙。

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