还在为孩子中考体育犯愁? 作为家长的你需要认识到这些!

近年来为解决孩子们的体质问题，国家一直在提倡孩子们运动，由于没有什么行之有效的方法，于是在中考体育上加大了力度，体育不仅能作为考试的成绩，有的地方还涨到了100分。

实际上国家出台这一政策的宗旨是让孩子健康、具备良好的体能、热爱运动，但现在看来，这并不是一个中考体育就能解决的问题。

现在很多孩子初中三年竟然天天要练中考体育的项目，甚至有很多孩子还要在繁忙的学习之余上中考体育的课外训练班。

我们看看中考体育一般都考哪些项目呢？比如跳远、跳绳，引体向上、立卧撑、女子800米、男子1000米、篮球运球传球、足球绕杆、排球垫球......

通过这些项目来看，我们会发现一个特点：孩子能不能去做这些运动其实都是基于他们从小开发的协调性、灵敏性、速度等，中考体育并不会考类似于3000米、5000米这样耐力性的运动项目，也不会考什么大力量的项目，就像很多地方考的引体向上也只是克服身体自重的训练。

一般来说，男孩开发协调性、灵敏性、柔韧性、速度等能力的周期基本是十四岁之前，而女孩一般要在十一二岁之前去开发这些能力。中考的时候，大部分孩子已经15周岁，这时候再去临时抱佛脚让孩子训练，孩子会非常痛苦。

一个几乎没有完整跑过800米、1000米的孩子，一个几乎没有做过几个俯卧撑或者引体向上的孩子，让他硬练的结果可想而知，更别说排球颠球、篮球运球传球此类需要控制的项目了。

孩子只要利用好最恰当的身体能力开发期，中考体育对他们来说其实是非常容易满分的。

如果孩子从小就开始运动，比如在孩子零到六岁期间父母陪伴他们运动，六岁之后让孩子参与一些好的户外训练营、体能训练提高他们的协调、灵敏、柔韧等各项能力，再加上初中三年学校安排的大量的训练，中考体育的高分甚至满分根本不在话下。

由此一来，其实在无形间就“消灭”了中考体育，再也不需要浪费时间参加各种中考体育的加强班、满分班、保过班。

当然，有些孩子可能因为家庭原因不注重运动，最后形成了特别严重的肥胖，运动能力低下，即使让他临时抱佛脚去狠狠地训练，但是因为他丢失了体能最核心的因素，所以得到满分也是非常困难的。

健康和运动本来就是自己该做的事情，健康不需要提示，运动更不需要提示。让我们早早地消灭掉中考体育！消灭中考体育这种“临时抱佛脚但不得不努力”的小事情！让孩子们养成终身运动的好习惯，运动一生、健康一生！