【大咖说药：今天你吃错药了吗】第4期 广东省人民医院 赖伟华 主任药师

第4期

高考期间健康用药的4大误区

药学专家帮您解答！

【小贴士】

高考“聪明药”能提高分数吗？

考生失眠吃安眠药安全吗？

高考遇到月经能用药物推迟吗？

夏日腹泻，自行吃药止泻对吗？

高考期间的这些误区，

药学专家为您解答！

提示：用药前请咨询医师或药师，

在医师或药师的指导下用药。

【专家辟谣视频】

【小课堂】

一、高考前吃点氨基酸补脑，能提高分数吗？

错，补脑是个错误理念，没有什么药物可以快速补脑。

氨基酸类保健品的主要卖点是“增进脑部活力”，但目前这一点，并没有医学上的证据证明。

脑部营养来源三大营养物质，葡萄糖、脂肪和蛋白质，蛋白质的合成需要氨基酸。所以，很多家长误认为补氨基酸就能补脑。

人需要的氨基酸是相对恒定的，过多的氨基酸对人体没用，需要通过肝脏和肾脏排出体外，给肾脏和肝脏造成不必要的负担。

所以保证孩子日常的营养即可，不必让孩子服用过多的保健品，更不要迷信短时间提高智力和成绩的“灵丹妙药”。

二、高考失眠，可以吃安眠药吗？

高考前和考试期间，即使晚上睡不好，也不要随便吃安眠药。

重要考试前轻微的失眠情况，这很正常，不必紧张，不需要吃药。反而略微紧张的气氛能让头脑更加清醒。

如果复习期间失眠严重，严重到白天完全不在状态，可以服用助眠药物。选择助眠药一定要咨询医生，选择副作用小的药物，切记：不要自行服药。

为什么不能自行服药？因为大部分催眠药，作用时间长，导致第二天精神状态不好，影响注意力和记忆力。

少数的药，比如唑吡坦、佐匹克隆，对第二天影响小，入睡困难者和考试前应急性失眠者可以选用。

对考生来说，改善睡眠最好的方式是调整生活习惯，比如定时作息、避免熬夜、规律运动，睡前放松，听音乐、喝杯热牛奶等等。

另外，轻松的家庭氛围，也能降低考生的压力，有助睡眠。

这里要特别提醒大家注意，除了镇静催眠药，很多常见的感冒药、过敏药以及止咳药物，里面的成分也会让人昏昏欲睡。所以，考生备考期间生病，一定要咨询医生，避免服用产生嗜睡等不良反应的药品。

三、高考遇到经期，吃避孕药推迟经期，对吗？

大家注意，使用短效避孕药可以推迟经期。

高考期间来月经，很多家长都担心影响考生的发挥，尤其平时痛经或者月经量多的考生，家长们一边希望使用药物推迟月经，一边又产生很多担心，担心药物会不会伤害身体？或者推迟月经后，会不会产生月经紊乱？

目前，推迟月经主要使用的是短效口服避孕药。注意是短效口服避孕药，不是紧急避孕药。短效避孕药，它不仅有避孕的作用，还有调整月经紊乱、改善痤疮、缓解痛经等作用。所以偶尔使用一次两次，不会打乱月经周期。

一般在月经5天内开始服用，一直吃到想来月经的时间，然后停药，停药一周月经就会“光顾”。

这里要提醒考生们，不要自行购药推迟月经，请在正规医院经专业医生评估后使用。

四、高考备战生，夏季腹泻，自行吃止泻药，对吗？

夏季腹泻，不要乱用药。

腹泻分为感染性腹泻和功能性腹泻，如果是细菌或者病毒引起的感染性腹泻，单纯性的止泻不解决根本问题。

如果腹泻症状轻，可以考虑吃点蒙脱石散，因为这个药具有强大的吸附和覆盖功能，能够吸附引起腹泻的病毒、细菌、毒素，让它们随粪便排出，对轻度的感染性腹泻有较好的疗效，而且副作用少。

如果腹泻比较严重，比如持续的水样便，或者是腹泻呕吐、口干、头晕、心悸、出汗以及持续腹痛超过6小时，就不要自行乱吃药，一定要尽快去医院诊治。

【预告】

“大咖说药“——生活中吃对药，掌握正确的家庭用药方法，远离有伤害的用药误区，下期看大咖说 ∙ 儿童营养及用药有什么误区！