又是一年高考时丨2022年高考健康提示

发布于 2022-06-06 17:47 ,所属分类:在线教育信息快讯

2022年

高考健康提示


为保障广大考生

健康、安全、顺利地参加高考

锦州市疾控中心提醒

各位考生和家长


饮食注意






饮食多样化、食量要适中、清淡少刺激、新鲜避剩食、荤素巧搭配、酸甜勤变换、常规戒猎奇、早晚合理餐。


考前准备






1、所有考生必须考前14天进行每日健康状况和旅居轨迹监测,并填报相关记录表。

2、考前3天如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、腹泻等新冠肺炎相关症状,要及时报告班主任和家长,并去发热门诊就诊排查。

3、尽量减少外出,不走亲访友,避免去人员密集的公共场所,在公共场所科学佩戴口罩,日常佩戴一次性医用口罩,人群密集处佩戴医用外科口罩。保持良好生活习惯,勤洗手,不随地吐痰。

4、按要求备齐个人防护用品,包括一次性医用口罩或医用外科口罩、速干手消毒剂、纸巾等。

5、提前做好考点路线规划,尽量避开人群密集场所。


赴考途中






1、考生赴考途中需全程佩戴口罩。

2、如乘坐出租车或网约车赴考点,提前预约车辆,记住车牌,乘坐时在后排落座,下车后应及时做好手卫生。

3、如乘坐公共交通工具赴考点,随时做好手卫生。途中尽量避免用手接触其他物品,与周围乘客尽可能保持安全距离。


进出考场






1、进入考点有序接受体温检测,保持人员间距1米以上。

2、体温低于37.3℃方可进入考点,若第一次测量体温不合格的,稍做休息后再次接受体温复测,如仍不合格,考生无需紧张,听从考点统一安排进行考试。

3、考生入场和散场时要按考务人员的指令有序进入和离开,不得拥挤,保持1米以上间距。


考试中






1、考试过程中,如出现发热等任何不适症状,及时报告监考老师。

2、打喷嚏或咳嗽时,用纸巾或手肘护住口鼻。


其他注意事项






1、保证睡眠充足和良好的心态。

2、避免着凉。近日多雨,随着天气变化增减衣物;雷雨天气,带好雨具,避免着凉。

3、预防肠道疾病。不吃生冷食物,不暴饮暴食。

4、预防蚊虫叮咬。不去草地,避免蜱虫、蚊虫叮咬。

5、不信谣、不传谣,通过学校、主流媒体了解疫情动态,学习疫情防控知识。

执笔为剑,披荆斩棘;以梦为马,不负韶华。愿莘莘学子,旗开得胜!金榜题名!


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