考前指导2 | 学科高考锦囊，衡中名师支招（物化生篇）

物理学科研课主任：苏立乾老师

高考前的备考要在老师的科学指导下，根据自己的实际情况，合理利用时间，进行训练总结 、巩固消化、回顾整理 、查疑补漏。越临近高考，你的努力与成功的相关性越大，要做到高效学习每一天就要做到以下几点：

一、要有科学和周密的计划

1、要把做题训练和查漏补缺相结合，老师的统一要求和自主提升相结合。

2、各科分配的时间做到有利于高考总分的提高。

3、提高执行力，坐住凳子踏下心来静心备考，约束自己按计划进行，不给自己放松的机会。

二、坚持训练，将训练进行到底

一天不练手生，两日不练头发蒙，保持题感，提升应试能力，训练时要注意以下几点：

1、 每天至少做一套完整的物理测试题，进行75分钟定时训练以提高做题速度。

2、要以积极的心态最大限度地模拟高考，只有平时训练高考化，才能有高考中的平常心。

3、“细审快做”即审题要细致但做题要快，最大程度减少低级错误兼顾做题进度。

4、答题要结合答题技巧如排除法、特殊值代入法、极限法等。

5、答题顺序要合理。一般按题目顺序答题，先做选择再做二卷，但如果基础弱做不完，就应该先做选做题再做压轴题。

6、规范答题得高分。二卷是增分点，规范书写步骤，得不了满分也能得一些步骤分，考场上要分分必争。

7、合理安排答题时间。选择一般30分钟比较合适，最快不要少于25分钟，最慢不要多于35分钟，这样才能做好二卷，一定要避免前松后紧。

8、平时要将计算坚持训练到底，提高计算能力，考场才能又快又准地算出结果得满分。

9、考场心态要平时训练。熟题、常规题要当成新题认真做，做到“人易我易，不大意”；一定会有难题，要做到“人难我难，不畏难”，有个良好的心态对待难题，能得几分得几分，思考三分钟没思路先跳过，做到绕过拦路虎再杀回马枪，牢记你的目标是整张卷得高分。

10、做完一套题要第一时间对照答案，不仅节约时间，而且反思力度最大，解决问题的顺序应该是从易到难，不要只注重难题的改错，而忽略简单题，中档题的改错。做好记录和总结，深入思考及时查漏补缺、总结反思。

11、不要为了完成手里的卷子盲目刷题，题没有做完的时候，要注重反思总结改错，除了每天一套完整的套卷，有能力的同学可以同桌合作，再互相建议一些好的题目挑着做。

12、对于错题，先自己思考，但不能花大量时间思考，真不会要问同学问老师，不攀比问，真有问题真问，当天问题当天解决。准备一个本记录遇到的问题，集中解决，问问题的人数超过五个人时，要避其锋芒，先问其他科目的问题或先把问题写在小条上给老师。排队等候时认真听老师给其他同学的讲解，也许这也是你的疑问。

三、重温旧题离满分最近

有针对性地翻阅改错本。重视错题，重视易错点，易混点，越基础越重要越容易快速提分增分。

四、临阵磨枪离目标最近

考前必看三项内容：

1、回归课本，重点看课本上黑字部分的定义、概念以及出现的重要图像和演示实验。

2、有助于提高解题速度的二级结论。

3、老师梳理好的或自己总结的公式、物理学史和物理方法。

五、精力充沛、信心百倍

一定要保证充足睡眠和科学的饮食，让自己时刻处于一个谨慎饱满的状态；排除一切干扰，备考中或考场上出现任何问题都不要怕，一定要积极面对，做积极的自我暗示；保持做题的惯性和对问题的敏感，让踏实稳定的心态一路延伸到高考。

高考不至，战斗不止，坚持到底离成功最近，临近终点，是对信心、决心的挑战。无论有多难都要咬紧牙关，坚持向成功迈进，最艰难的时刻，即距成功不远之日，相信坚持到底；一定会考出自己最好的成绩，祝同学们高考必胜！