“高考之后，我更焦虑了”丨对未来感到很迷茫，该怎么办？

发布于 2022-06-09 08:08 ，所属分类：在线教育信息快讯

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#心理学

随着高考的结束，对于这届考生中的大部分人来说，意味着高考这个指挥棒今后就失效了。对于这个失效的反应，如果之前影响越大的，那么这个指挥棒失效的产生副反应就越大。

比如对于“小镇做题家”来说，高考结束，意味着自己最擅长的本领失效了，做题不再需要，而自己的才能无处发挥。

（小镇做题家，指的是一群来自农村地区的贫寒学子，依靠题海战术与学业高压考进一流高校，但在大学期间乃至毕业后就变得泯然众人，甚至面临“毕业即失业”风险。）

在高考前，大家彼此在指挥棒的指挥下，有人奋力前进，有人力不从心，不管是什么样的状态，都是围着这个指挥棒转圈圈，而现在，这个指挥棒没有了，转圈圈也就没有了意义。

高考后为什么会迷茫？

绝大部分爸爸妈妈都没有想过这样的问题：孩子高考后将如何走？

因为他们基本上把自己抚养孩子的任务的节点放在“是否能考上大学，是否能考上好的大学？”没有人在意考上大学将会如何。

考上大学，或者考上好的大学就像童话里面：王子和公主从此过上了幸福的生活。而这里面的故事，父母们似乎不关心。

我们来说说高考钉子户的故事：

张非，四川人，4次参加高考。

2次被清华大学录取
1次被北京大学录取
1次被复旦大学录取

其中复旦大学是他嫌弃后主动放弃，北大是在大学二年级的时候因为7门功课不及格而被迫退学，之后第一次他考入清华大学一年后退学，两年后，重新考试清华大学环境工程专业，才结束高考路程。

对于张非，高考指挥棒对他来说是一个致命的诱惑，他不断地愿意回到棒子的周围，听他的指挥，让自己在这个地方不断的徘徊，或者可以逃避其他重要的人生问题。

所以，对于一个人高考前后的变化在于：之前，你的人生目的在于高考，而现在这个目的已经完成了，但新的目的在哪里？

就像张非一样，他在高考胜利后迷失了，他只好不断的回到高考这个点，试图去选择答案，我高考以后能干什么？

人生是不断认识自己的过程

其实这个问题并不是高考后才会有的，人生下来就有的，这个问题的原型是：“认识你自己”。

因为高考的指挥棒让父母在培养孩子的时候忽视了，而在高考之后就变成了必须去回答的问题，或者是不得不去回答的问题。

如果我们知道“高考以后能干什么？”是每一个人都必须要回答的问题的时候，或许就会有对接下去的人生有不同的理解。

我想起我的高考和高考以后的大学生涯，作为一个小镇做题家，我的高考也发挥的不错，进入了全国排名前Top4的高校。面对自己被迫选择的专业（经过3天激烈作战后我妈和我妥协的专业，读医学院，但是不读临床专业），还有对未来的迷茫，我最后以“几乎每学期都有挂科”这样的成绩结束学业。

现在想回去，其实在大学期间，因为迷茫，因为不知道自己是谁，不知道自己能干什么，我一直在寻找答案，读了大量的文学作品：《巴黎圣母院》《基督山伯爵》《飘》等世界名著，对于一个小镇做题家来说，都是如饥似渴的养分。

因为是乱读，随心所欲的读，也有点装X的读，我读了《梦的解析》，现在的我已经不记得《梦的解析》当时带给我什么，但是我那时候就知道弗洛伊德是一个非常了不起的心理学家。还有一个中英文对照《冰山下的一角》里面说到了潜意识，让我知道心理学里面的浩瀚海洋。

通过这些现在看来是远远不够的阅读，我慢慢开始发现自己对于自我的认知的需求，种下了一颗种子：我要去寻找属于我的答案——“认识我自己”

“认识你自己”的重要性在于：认识自己，从而可以接纳自己，喜欢自己，不再去在意他人的评价，真正走上属于自己的道路。

认识自己从觉察自己开始，去区分自己和他人的话语，去在他人的话语里面重新构建自己的语言。

比如要考上大学，在高考后就可以去思考，对于我这个独特的个体来说：

· 大学意味着什么？
· 好的大学需要具备什么样的条件？
· 什么样的专业适合我？
· 适合我的专业需要具备什么样的条件？

如果你告诉我211，985就是好的大学，好就业的就是好的专业，那么我毫不客气的告诉你，你一点都不了解你自己，你用的都是他人的话语，当你直接套用他人的话语是没有力量，你的力量并没有生长出来。

当然，如果你依然默默糊糊的不知道答案，那么，我想这也是正常，承认自己并不了解自己，然后开始从生活的每一个细节处建立自己真正的话语。我们的一言一行都有自己个人独特的信息，这里都有了解自己的密码。

高考结束才是人生真正的开始，不再有高考指挥棒的引导，不再有父母的束缚，可以开始了解自己。

作者 / 李倩
编辑 / 伏太因