整体自然医学公益实践课程第十课----精神疾病整体解决方案

发布于 2021-03-27 18:34 ，所属分类：知识学习综合资讯

治疗精神疾病，

可谓世界难题，

医生都说要终生服药！

所以一旦得了精神疾病，

无论是对病人自己，

还是对病人家属，

都要经历长达数十年甚至终生的身心折磨。

那到底精神疾病是不是

真的如传说中的那么可怕

而又难以治愈，

精神疾病的真相又是什么？

今天让我们一起聆听，精神疾病实践专家：黄爱香，带来的“精神疾病整体解决方案”！

不知道你们身边有没有精神疾病患者？黄爱香先生就是10年的精神分裂患者，孩子爸爸6个兄弟姐妹，其中有4个是精神疾病。可以说，精神疾病，长期困扰着她及她的家族。

所以，与其说，今天给到大家的是精神疾病整体解决方案，不如说，是给到大家一辈子健康幸福的解决方案，给到大家子孙万代健康幸福生的方案！

首先，精神疾病治疗，要么是长期吃精神疾病药物，病人家人子孙万代长期在精神疾病压力下生活；要么是彻底解决，告别精神疾病困扰，拿到让自己家人子孙万代健康的钥匙。你会选择哪个呢？

一：精神疾病在中国

据中国国家卫健委疾病预防控制局公布，截至2017年底，全国13.9亿人口中精神障碍患者达2亿多，总患病率高达17.5%；严重精神障碍患者超1600万人，发病率超过1%，这一数字还在逐年增长。

大学生入学都要检测抑郁症，可见其严重性和广泛性。

二：精神疾病重新认知：

重新定义：精神疾病，就是神经系统生病了。

精神疾病，是大脑边缘系统上神经核团的分泌、调节、传导异常，引起大脑活动发生紊乱，造成中枢神经系统功能失调，从而形成认知、情感、意志及行为异常的疾病，包括精神分裂症等重型精神疾病，同时也包括焦虑、抑郁等精神障碍疾病。

三：精神疾病的前兆

精神疾病中，除了创伤性因素或应激事件所导致的急性疾病之外，多数是缓慢进展的，大部分精神病患者在首次发病前几个月，或者很多年内就已经存在感知、思维、语言、行为等方面的异常，这些症状可以称为早期症状或者前驱期症状。

首先在情绪上，可以察觉到患者可能会有情绪的不稳定，不容易控制；思维和行为上变得比较古怪，旁人觉得难以理解；人际关系频繁出现问题；在社会功能上，工作和学习的效率下降，或工作和学习做起来比之前要比较吃力；在躯体情况上会出现睡眠问题、食欲问题以及性生活问题，或者伴有多处躯体不适等等。

四：精神疾病的原因

1.思维、认知偏差，形成紧张焦虑型人格，日积月累导致神经系统调节异常。

精神疾病的人，由于对自我认知、他人及社会认知出现严重偏差，很容易因为芝麻大小的事而陷入到一些对他根本不必要的痛苦里去。比如很怕自己做错了，担心自己做不好，每天提心掉胆，神经绷紧，身体进入应激状态，启动交感神经进入战斗状态，关闭副交感神经，关闭了生产修复系统，日积月累导致神经系统调节异常。

还有，精神疾病的人，大多喜欢想像、思虑过多，习惯性地跟自己过不去，他的思维模式出现了一个障碍，习惯性地把小事无限扩大，无限延续。比如夫妻吵架了，他不断地在脑里想吵架这件事情。许多人本来有一次压力就算了，他呢，不断地重复这种压力，使得身体反复面对这种压力的应急状态，而造成巨大的伤害。

可是，想像与真实，在人体是无法分辨的。因为身体接收到那个信号，无论它是想像来的还是真实的遇到的，这个信号传输到神经系统，神经系统就会立刻进入应急反应，身体立马调集所有的能量应对这些应急反应。

2.遗传基因缺陷，或天生体质差，承受压力能力弱。

有些人天生体质比较好，有些人则差一些；有些人遗传基因是神经系统脆弱，有些人则强些。

他们的生命力强弱是有区别的，这就好比质量不同的桌子，代表不同的生命力，有的桌子承受50块砖就会垮，而有的却可以承受100块砖。人也是一样，同样一件事，有些人就没事，有些人就怎么也过不去。

3.营养缺乏，能量不足

一个人的情绪变化，压力承受状况，严格来讲，有一个很大的原因就是看他的营养和能量情况。

那营养和能量来源于哪里？来源于呼吸进去的氧气，来源于食物中提供的蛋白质、脂肪、糖类等。

可是，长期处在紧张焦虑，身体营养被严重消耗，能量不足。

蒙特娄大学的医学泰斗史泰博士指出，当我们遭遇到压力时，脑垂体—体内修补大队的总指挥，便会开始反应，采取保护行动，分解体内蛋白质、脂肪、糖类、矿物质来修补身体。

但是这种维修工作，也可能出现拆东墙补西墙的情况。压力如果没有消除，我们的身体便会进入抵抗阶段，应用其现有的物质来做自我修复，一个人，营养充足便能承受较长期的重大压力，否则他便会被攻败，开始生病，如果再不及时弥补，甚至就会导致死亡。

五：整体解决方案

1.药物干预或住院治疗，控制住病情发展

精神疾病发作严重时，进行药物或住院治疗，控制病情急速发展。很多患者在冬春交际或秋冬交际时天气变化时会出现病情加重，或病情复发情况。病情发展非常迅速，一天不同于一天，这时要药物干预，控制病情急速发展下去。

2.创造或融入阳光氧气充足、放松有爱的生态

在疾病得到控制后，对于精神病人来讲，呆在一个阳光氧气充足、放松的环境很重要！

阳光明媚，让人心情愉悦。氧气充足，能量才能应用。一个放松有爱、接纳敞开的环境，对于精神疾病的康复特别重要。在这样的环境里，他不会担心自己犯错、做不好等等，这样就可以让神经放松，神经一放松，交感神经就抑制，副交感神经启动消化吸收、排泄、免疫系统，身体进入生产修复状态。

3.学习滚动方式释放压力

从某种意义上来说，精神疾病本身，也是神经系统在压力积累之后的一种自我放松与修复的表现。实际上，在身体不断受到伤害时，生病的表现，正是一种有效地终止伤害的措施。尽管这种方式让人很不舒服，但是，这正是让你停下来去休息的好办法。

不过，事实上，各种压力存在于生活的各个层面，只要我们想要更好的生活就必须面对。唯一的办法就是学会在导致身体受伤的临界点前进行放松，我们就可以将伤害降低到最低程度。比如站久了腰酸，需要坐；坐久了腰疼需要站。比如时不时动动身体，时不时打个哈欠、伸个懒腰。

滚动是应对压力的最有效的方法。

4.规律地忙碌起来

其实，精神疾病患者，很多是内心能量和激情没有得到足够地正确地释放和表达，要么被压抑在心里长时间形成抑郁；要么没有正确地被表达沟通，长时间形成焦虑、分裂。所谓，无事生非！

所以，行动，忙碌，是精神疾病的良药。

每天不停地做事，身体忙碌起来，脑袋就空下来，脑袋就不会乱想。走路、做家务、学习、冥想、呼吸、拍打身体......不断地释放身体里被压抑的能量和情绪，减轻身体负荷。

5.补充均衡充足的营养，修复神经系统，生长出新的神经细胞！

美国《科学》杂志1999年和2000年连续两次将干细胞生物学和干细胞生物工程评为世界十大科学成就之首，这个领域成为国内外医学和生物学研究的热点。干细胞是一种未充分分化，尚不成熟的细胞，具有再生各种组织器官和人体的潜在功能，一定条件下，可以再生成各种组织器官，医学界称之为“万用细胞”。人体干细胞分为两种类型，一种是全功能干细胞，可直接克隆得到完整人体；另一种是多功能干细胞，可直接分化成各种脏器官和用于修复受损组织。

也就是说，意味着人体器官坏掉的话，是可以重新长出来的！换句话说，生病的组织可以被新的健康组织代替。比如有人神经受伤了，瘫痪了，只要能提供合适的条件，人体内的干细胞就可以生长出新的神经细胞，瘫痪的病人也有机会重新站起来。

神经细胞生长修复需要八大营养素，蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、卵磷脂、水、纤维、碳水化合物。

其中，补充充足的天然蛋白质粉，提供细胞修复所需要的氨基酸。

补充天然维生素B族，营养神经，加强大脑能量利用。

增加不饱和脂肪酸的来源，改善血液循环，增加大脑的血液供应。

补充天然维生素C，提高免疫力，抗氧化。

增加钙镁片，能够改善神经系统的紧张和放松过程。

补充天然卵磷脂，大脑重量1/3是由卵磷脂构成的，脑细胞70～80%都是卵磷脂构成。

补充天然维生素E，抗氧化，加快组织修复。

补充辅酶Q10，消除免疫抑制，增加组织的含氧量。

6.每月参加阳光森林身体清洁

科学研究表明，断食18小时后会产生细胞自噬，自噬就是回收老旧的细胞，替换新的细胞，让细胞重生！断食48小时后开始产生干细胞，干细胞是原始末分化细胞，他们可以转化成身体需要的任何细胞，干细胞可治愈修复身体！断食72小时后，会产生更多的干细胞更强的免疫力！