有一种惊喜,叫老师这样写期末评语

发布于 2022-06-26 22:05 ,所属分类:在线教育信息快讯

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在班主任的工作中,写评语是不起眼的一件小事。但在我看来,它是一件大事。

因为:

最重要的不是你做了多少大事,而是你做了多少小事;

最重要的不是你做过多少,而是你一直在坚持的有多少;

最重要的不是你付出了多少,而是你用心付出的有多少!





作者 | 温剑文

任教于广东省中山市纪中三鑫双语学校,参与编著了《给班主任48个教育预案》《现在我们这样做教师》等著作,个人公号“井老师不井”



我从未怀疑过评语具有强大的力量,“罗森塔尔效应”告诉我们:赞美、信任和期待具有一种能量,它能改变人的行为,当一个人获得了信任、赞美时,他便感觉获得了支持,从而增强了自我价值,变得自信、自尊,获得积极向上的动力,并尽力达到对方的期待,以避免对方失望,从而维持这种支持的连续性。

我始终相信:哪怕是小小的评语,都能点燃学生的希望之火,让自我成长的动力萌芽,然后生长,然后茁壮成长。

我从未觉得评语难写,因为每个孩子身上都有闪光点,我只要加以挖掘,并恰当地指出他的不足,一份评语也就完成了。相反,我很喜欢写评语,因为我一直觉得那是心与心最好的交流,也是播种思想种子的好机会。每个期末是我最开心的时候,因为,我又可以写评语了。


特色评语怎么写?


第二人称式

刚参加工作时,我是这么写的:

你是一个特聪明的孩子,你的为人、你的真诚、你的礼貌、你的单纯让老师越来越喜欢你,你从不推卸自己该负的责任,懂得替人着想,学习上能虚心请教老师和同学,做事有原则,很少违纪。不过老师觉得你的学习潜力还没有得到展现,因为你对自己的要求还不是很高,男子汉要有“男儿志在四方”的远大抱负哦,加油吧!

这是写给一个需要“改正缺点,戒骄戒躁、争取更上一层楼”的孩子。我只是将三人称改为了二人称,让语言丰富一点,因为我觉得评语更多的应该是给孩子们看的。

诗句式

后来,我这么写:

李贺有诗云:‘十年磨一剑。’如今你的剑已初露锋芒,虽然‘霜刃未曾试’,但老师相信待到‘今日把示君’时,你必定学有所成。老师何其幸福,能拥有你这样的‘才子门生’。我欣赏你‘淡泊以明志’的心境,更为你勇挑重担的精神喝彩。工作和作诗一样,都需要深思熟虑,一丝不苟,‘天行健,君子以自强不息。’老师相信,凭你的聪明才智,一定能够迅速地调整好心态,作好生活中的每一首诗。‘路漫漫其修远兮’,下一句是什么?查查看,与你共勉。”


这是我写给班上一个语文水平非常高且酷爱古诗词的孩子的,为了这段评语,作为数学老师的我查阅了不少的古诗词!

对联式

后来,我还这么写:

致刘勇同学:

“百川汇海,涓涓细流倒映勤奋笑脸;

愚公移山,块块土石渗透坚定信念。”

小注:假如去征服远方的群山,需要虔诚的毅力,那么你有;假如去学海的那边,需要搏击风浪的勇气,你也有;但是最让我们赞叹的是走入师生内心深处的奉献的热情,你更有。

据语文老师说:刘勇同学那学期对对联产生了浓厚的兴趣,且自学成才,水平蛮高!

古文体

有段时间,我自己对文言文着迷了,期末时便给某语文水平甚高的学生来了这么一段:

汝生于书香门第,喜读书。通达明理,开朗乐观。挫折不能压骨,忧烦不使低眉。时有非常之事,亦曾处之泰然,常援疑质理,好学善守。然汝时有蹉跎之意,散惰顽甚。若不熟读圣贤之书,以至学识浅薄,泯然众人,岂不哀哉,痛哉?

打油诗

老是玩高深也不行,总也需要点俗气,于是,我还这么写过:

王聪同学有头脑,就是不爱用正道。

上课爱做小动作,插话接舌瞎胡闹。

书法练习写得好,平时作业一团糟。

学习态度不太好,学习成绩不太妙。

你若聪明应知道,有才不用是草包。

劝你来期赶紧改,否则成绩更糟糕。

王聪阅后,哈哈大笑,来期一到校,递给我一首打油诗:

老师写的好,老师写的妙;

王聪一定改,决不当草包;

不做小动作,头脑用正道;

若是做不好,屁屁随你敲!

自然,王聪的屁屁没怎么被我敲,但后来,王聪同学不仅没成为草包,还到高中专修书法和美术,现如今在一家广告公司做广告设计!

托物言志式

再后来,我越玩越开心,这是给某个迷恋电脑游戏的孩子写的:

该主机硬盘超过80G,内存2G,运行市面上绝大多数游戏非常流畅、反应灵敏;显卡强大,画面质量甚高;整体配置非常优良;但该机的浮点运算功能有缺陷,不知是不是组装时少装了一个FPU,最好带他去补习数学,建立一些“关联”。此外,该机音效卡设定不良,常常该出声时没声音,要安静时却发出杂音。另外屏幕保护时间设定过短,老师一分钟没动作,他就进入睡眠状态了。修理修理,还是能用的。

于是该孩子后来不只是对游戏感兴趣,而且对电脑硬件也产生了兴趣!

学科特点式

我是数学老师,写评语自然要突出点数学老师的特点:

江湘渝同学:你的活泼与开朗、善良与真诚是一如既往的,但老师很不幸地告诉你:这学期你的表现是a>0的二次函数的对称轴的左边部分的一个动点——y随x的增大而减小了,这学期里你有些迷茫,你失去了自己的理想和目标,你的学习出现了一些问题,纪律上也有些放纵。马上初三了,老师真诚地期待你能运动到二次函数的最低点,找到自己的奋斗目标,释放出你所有的潜力,再运动到a>0二次函数的对称轴的右边部分,让y随x的增大而无限增大。

自然,江湘渝同学的数学成绩是很不错的,而一年之后,该动点已经运动在他本该在的位置上。

评语这样叩开学生的心门

什么样的评语才是好评语?简单地说:评语要客观、公平、亲切、感人,更简单点说:能够叩开学生的心门。这样的评语才有意义,才能真正让学生能接受!所以,接下来我要讲的是,如何才能让评语叩开学生的心门!


一、形式多样一点,使学生有读下去的兴趣

在刚才我所展示的评语中,我们不难看出,形式上的多样性可产生轻松、幽默的效果,学生自然愿意去读。尤其是某些形式上贴近学生本身的兴趣爱好,比如喜欢文言文的同学我用文言文写,喜欢数学的同学我借用数学知识去表达,喜欢电脑的同学我用电脑的知识去展示,而活泼好动的孩子,我用上了打油诗……


二、语言活泼一点,更能贴近学生的心灵

同样的意思,倘若语言活泼一点,读起来的感觉是不同的,比如:

“好男儿志在四方,需来期加倍努力,更上一层楼!”

这样的句子看似很是严肃、给力,其实这与孩子们的心灵世界相距甚远,我们不妨放下一点老师的架子,让评语的语言丰富一点、活泼一点:

男子汉要有“男儿志在四方”的远大抱负哦,加油吧!你能做到吗?

感叹句、疑问句确实是个好东西啊!


三、导入“浪漫”一点,让说教更无痕

阳俊涵:我的手机里有这么一张美得让人心碎的照片:办公室里,一个瘦瘦的女孩子沉浸在学习的世界里,那么虔诚。一直以来你都是一个认真且执着的女生,拼搏是你的本性,上进是你的本能,善良和真诚是你内心世界里不容改变的那一部分。凡此种种,老师无法用文字来表达对你的赞赏,只期待着你能拥有一颗更加坚强的心,不骄不躁不气馁,用努力为自己的人生写下灿烂的篇章。

看了这条评语,或许你会说,前面那句话与评语无关。是的,确实无关,但倘若你再认真一点去思考,你会发现,当学生读到这样的句子时,他与我们的内心世界在无限地接近,自我的改变就在无声无息中发生!或许你也能从下面的评语中找到相同的感觉:

孟懿贝:很想将你的故事写成一本书,我想那肯定会很激励人。从以前的玩世不恭、唯我独尊到现在的知书达理、善解人意,这是多么了不起的改变啊!现在的你懂事、上进、踏实、礼貌,在学习上老师没想到你也开始发力了。尽管偶尔还有一些问题存在,但那不是最主要的,你已经是一个有自我管理能力的好孩子了。有人问我是怎么改变你的,我告诉他们我什么都没做,因为人的内心里都藏着一个天使,我只是为你找到了你的天使。老师希望你能继续努力,别回头,勇往直前吧!

卢丹青:老师一直很喜欢你这个有如一幅山水国画一样的名字,正如你的性格一样,宁静而淡雅,朴实又不失艳丽。偶尔你也会迷失,但你并没有沉沦;有时你也会懒散,但好强的你绝不会堕落,你是咱们班里最会自我管理的同学之一。优秀的成绩、全面的能力、积极的上进心加上和善的性格让你成为了同学心里最值得交往的朋友。那么,就让我们一起静心等待,等待花开吧!

学生的名字、你与他的某个小故事、某月某天的某一个时刻的一个场景等等,都可以成为你评语导入的最佳素材。多营造气氛,少一点直奔主题。评语这个事,就像写情书一样,委婉一点,有情调一点,“求爱”成功的可能性就会更高一点。


四、批评委婉一点,使学生更容易接受

彭镜源:这学期老师让你进行了一次尝试:试着住读。尽管你并没有坚持到最后,但在你身上还是发生了许多改变,最大的进步在于你开始愿意接受批评和意见了,正因为如此,你的方方面面都在进步,少了许多浮躁,多了一些稳重;少了许多幼稚,多了一些成熟;少了些许桀骜不驯,多了很多谦虚谨慎,学习上也开始认真对待了,特别是数学进步很大,老师由衷为你感到高兴,现在你的开始有了自我管理的能力,尽管能力不强,但假以时日这颗你自己播下的希望之种就会萌发和茁壮成长的。

你能从我的这份评语里看出,这是一个顽劣成性、几乎可以被写成一本书的孩子吗?众所周知,简单的、粗暴的批评与教育的目的是相去甚远的,倘若孩子们身上的缺点早已存在,倘若这些缺点在我们的批评教育下几无进步,那我们为何还要在评语里继续“死缠烂打”、“喋喋不休”呢?或许,换一种方式,效果更好!

认真写、用心写,少一些假话、套话、虚话。假如我们真正以“是否能叩开学生的心门”作为书写评语的一条最重要的评价标准,评语或许就不只是评语了。

互动式评语

顾名思义,互动式评语是有师生双方互动的,所以互动式评语的书写首先需要学生先对自身进行自我评价。然后教师对其自评予以答复、点评。下面我们来看几条互动式评语:

周子豪:

从入初中以来,已经有两年半了,我有很多的缺点。本人的缺点:不善于与人交往,内热外冷,对于这个缺点,我很是无奈,我明明想与人交往,想说却说不出来,两年来,班级的和睦让我大有进步;我有志向、有目标,但有时却半途而废,没有恒心,这是我最大的缺点。优点:一是对体育很热爱,很喜欢运动的感觉。二是本人开朗,对于心烦的事总能不在乎。三是可以正确地看待对错,能吃苦耐劳,“革命尚未成功,同志仍需努力!”

温哥:

你很清楚地分析了自己的优缺点,可带有过度谦虚之嫌哦,你比你所总结的要优秀得多,自我批评是件好事,但不需要妄自菲薄。加油,相信有志向的你,一定会有更大的成就的!

很明显,这是一个缺乏自信的孩子,他平时的表现比较好,为人诚恳老实,只是在人际交往中缺乏有效的技巧和自信心,老师如果在评语中予以鼓励,对他的成长有着非常重要的意义。

晏涛:

这三年里,曾经那个稚气的少年不见了,变成了一个带着少许稳重和成熟的人,我懂得了认真地对待生活中的每一个人和每一件事。过去我很少体会努力付出是什么滋味,就算是上学期的生地会考,我也没有付出别人那么多,是不是该努力了呢?努力很累,可是我们就像一根火柴,如果逃避燃烧的痛苦,那么一生都会黯淡无光。加油,我相信自己可以做的比现在好!

温哥:

你谦虚了,一切都非常好,除了你偶尔发作的臭脾气,害得老师都不能好好跟你们打场球,这会成为你将来绽放自己的最大阻力。你不只能做一个燃烧的火柴,还能做一盏长明灯,因为你的人生一定是风光无限的。

这是一个有着暴躁脾气的男孩子,在他的评语里并没有反思到自己的这一缺点,所以老师有必要委婉地提出来。

倘若我们老师在操作互动式评语中不排斥开放性,我们就有可能会发现孩子身上更多的闪光点,评语就不仅仅是评语,反而成为了学生彰显个性的一个平台。

来自网络上流行的陈欧体

熊雨琦:

你只看到了我天天在努力,却不知道其实我内心里讨厌学习,只是因为现实所逼,我不得不面对这些压力;你觉得我不是很开朗,不喜欢玩玩闹闹,我可怜你还带着少儿的稚气;你可以认为我不怎么能吃苦,我会证明,我有足够持之以恒的毅力;梦想,注定是孤独的旅行,奋斗,注定是要不断拼搏和自强不息,我是熊雨琦,我为自己代言!

古文体:

李国豪:

吾今四望惨淡,执笔而书,愀然以悲,茫然不能自已也。昔吾等入校之时,整日嘻哈、虚度光阴,今初三已过半,恍然惊觉。回首往日,吾同窗曰:“汝甚屌,令尊知否?”答曰:“不知”。

吾师曾曰:“汝年年蹉跎,终无所成,所向何?”吾不听,今方知悔,尚有改意。决意下期发愤图强,废寝忘食,使家校具为一体,必终成所愿。今已临期末,吾将于寒假悬梁刺股、凿壁借光,誓以三千越甲吞万里之吴!此证!

看到这份评语时,我有些惊呆了,尽管我是个数学老师,也忍不住“显摆”了一把我那点微不足道的古文功底:

温哥:汝既知“汝年年蹉跎,终无所成,所向何”,古人云:“亡羊补牢,犹未晚也!”须知汝唯蹉跎也,若不蹉跎,平步青云、涅槃重生易如反掌也!


本学期里,本人正准备尝试“四向互动”式评语和评语展示与认领主题班会。“四向互动”式评语,包括四部分:

第一部分——“我眼中的自己”,这部分内容是个人对自己的评价及自己今后的努力方向。

第二部分——“朋友的话”,这部分内容是好朋友对同学的评价及希望。

第三部分——“父母的希望”,这部分内容是学生家长对自己孩子的评价及希望。

第四部分——“老师对你说”,这部分内容是老师对学生的评价及希望。

而所谓评语展示与认领,意即把拟出的评语逐一编号,并通过多媒体课件公示于众,但不出示评价对象,让大伙儿猜猜他(她)是谁。我想:这种将评语进行公示和认领的做法,能将评价方式由原先的教师“给予”,变成学生自己“拿来”,经过众人的评判和推敲,达成一致意见,最后形成评语,使对学生的操行评价更加透明、公正、切合实际。

欢迎大家与我一起尝试和探索,让评语这个看似简单的“任务”具有更多的教育意义。

来源:教研报

孔子说弃老而取幼不管老人只在意小孩子家之不祥现在全世界都不强调孝道老人很可怜都在养老院然后小孩子越来越嚣张变小皇帝皇太后了而且一个家没有孝道承传这个家铁定要败掉所以家不吉祥而很可贵我们中国通过老年人权益保障法强调子女要尽孝道这在全世界没有这样立法的从这些征兆可以看得出来二十一世纪是中国人的世纪只要不强调孝道全人类没有前途为什么因为孝是爱的原点人都不懂得爱人的话他怎么可能人生会幸福人类怎么可能会有未来可是爱的原点又是孝孝是根德行的根本百善孝为先没有孝道这个家就要败丧下来了我们中华民族最重要的德行之一就是敬老爱老尊老从夏商周这个传统一直传了几千年但是现在这一点做得不好我们要了解老人对家庭对社会奉献了一生不尊重老人叫忘恩负义没有老人哪有子孙没有老人的努力哪有现代的成就再来老人有非常丰富的人生智慧跟经验所以尊重老人的人就能承传这些宝贵的智慧跟经验而且人老是修来的福报他能修得长寿就值得我们尊重所以人的福田分三种都可以教给我们的孩子恩田敬田悲田我们感恩老人奉献一生念他的恩我们尊重老人再承传他的智慧经验一个人交的朋友都比他大很多岁甚至大一倍两倍这样的人一定比同年龄的人成熟大家可以仔细去观察所以恭敬心得大福报傲慢轻慢老人折福非常大我们常说一个家庭就是一棵大树爷爷奶奶是大树的根父母是枝叶孩子是果实果农都是在根上施肥在果子上打药只有在根上施肥果子才能有足够的营养在果子上打药才能防止果子长虫子我们对老人要多关爱对子女要多教育一个人在孝养父母之时自己的儿女也看在眼里父母以身作则孝敬尊长就是孩子成长最好的榜样孩子是通过父母的行动懂得孝的一个家庭里如果父母孝顺老人那么孩子就会孝顺父母一家人就能和和美美中国人常讲百善孝为先孝是善良的第一步一个人对父母保持感恩学会去爱他们在此基础上才能更进一步去爱别人如果一个人连自己的父母亲人都不爱那这个人也绝对不会对别人善良孝道是中华民族的传统美德它是所有中国人修养品德的第一步学会善良的第一步孝是善的原点是德行的根本没有孝这个家庭就离败落不远了网上有个段子现在的年轻人越来越注重养生了他们左手拿着保温杯右手举着高脚杯啤酒加枸杞可乐配党万难走在一起只有在一起后相处舒服才是感情的圆满杨绛和钱钟书是出了名的文坛伉俪两人相知相守恩爱数十载杨绛生女儿住院期间回不了家钱钟书一个人在家里第一天他到医院去看妻子他说对不起我把墨水滴到桌布上了换成一般的人恐怕要跳起来了墨水多难洗啊可是杨绛没有她只是会心的一笑安慰丈夫没关系我会洗第二天钱钟书来到医院又说对不起我把台灯砸坏了杨绛依旧是笑着说没关系我会修在他学会划第一根火柴为妻子生炉火的时候杨绛问他你会用火柴啦钱钟书举着那一根火柴用骄傲的口气说没错你看我会划火柴了两个人就这样乐在其中舒舒服服的生活在一起他们相知相惜平淡如水却又生死相依和舒服的人在一起就是最好的养生有这样一句话婚姻如同穿鞋舒服不舒服只有脚知道表面的风光是给别人看的日子过得舒不舒服自己才清楚让彼此都感觉舒服让彼此都成为更好的人这就是好的婚姻相处舒服是最好的养生摄生之道大忌嗔怒中医认为一切病先是神病然后是气病再到血病最后才到形病黄帝内经也有言怒伤肝喜伤心忧伤肺思伤脾恐伤肾据世界卫生组织统计百分之九十以上的疾病和情绪有关所以坏情绪是万病之源而情绪是会传染的你的身体健康取决于你的情绪而你的情绪好坏往往取决于能否跟身边的人相处舒服跟相处舒服的人相处清净自在内心安宁他们的微笑让人安心举止令人温暖感觉没有过不去的坎没有渡不过的劫不用吃任何补品就能得到最好的养生而和不舒服的人在一起小心翼翼如履薄冰委曲求全一不小心就鸡飞狗跳家烦宅乱无异于互相投毒慢性自杀无论交友还是生活能和舒服的人在一起为自己打造一个舒心的交际圈打造一个健康的交友环境才是最好的养生但前提是我们也要成为这样的人懂得善待别人懂得尊重谦和懂得把握分寸懂得真诚包容朋友不在多少真诚就好家人不必富有团结就好爱人也不需要多浪漫疼你就好余生不长远离那些让我们不舒服的人有事此心不乱无事此心不空大事心不畏小事心不慢人生的悲欢离合酸甜苦辣皆系于心心若安然又有什么是真正过不去的呢心如莲花不着水又如日月不住空身在红尘之中事来则应事过则无有所为或有所不为心态都平和静定如莲花一般洁净淡雅不为谁开不为谁落如日月一般自在光明平等无碍过去心不可得现在心不可得未来心不可得静心用豁达释放纠结的过去用坦然迎接不可知的未来让心静下来你才能读懂自己随缘安然静心是一种修养更是一种修炼物随心转境由心造烦恼皆由心生命里有时终须有命里无时莫强求不要强求那些不属于自己的东西学会适时的放弃生活中一个好的心态可以使你乐观豁达可以使你战胜面临的苦难可以使你淡泊名利过上宁静快乐的生活人往往把自己看得过重才会患得患失觉得别人必须理解自己其实人要看轻自己少一些自我多一些换位才能心生快乐所谓心有多大快乐就有多少包容越多得到越多别人的嘴我们无法去控制但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰心静才能听到万物的声音心清才能看到万物的本质沉淀自己的心静观事态变迁与人相处需要讲究方式方法有些事需忍勿怒有些人需让勿究生活不是战场无需一较高下生活正是道场历境修心人与人之间多一份理解就会少一些误会心与心不要征服对方这是夫妻最重要的问题征服是夫妻之间经常发生的事情谈论谁是对的追究谁是错的讨论谁伤害了谁谁过分了这些都是大忌好夫妻永远都在相互装傻就是护短能够护短的才是真爱爱啊别为难对方别挑剔对方别指责对方傻傻地一路相伴傻是因为已经决定了认定了就没有什么需要再了解再知道再改进再完善的有进步接受没有也接受爱就在那里一辈子能够有一个人好好相爱多美啊别去破坏多大的事情都不值得你去破坏不要在相爱的人身上动小聪明动你的精明要就动你的心永远不对爱人说假话永远不去做破坏气氛和心情的事男人有脾气正常但男人的脾气可以对天发对地发却不可以对老婆发因为不管你心情好坏别人都可以转身离开却只有爱人要陪着你陪你度过心灰意冷度过意气风发这一生你会得到很多失去很多而陪你到最后的人却只有一个天大地大都不如身边的女人大每个人只能慢慢领悟去参敷最贵的面膜熬最长的夜其实这也是现实的写照因为确实越来越多的人开始购买保健品抗衰护肤产品泡脚粉养生茶然而大家都在外部养生却忽略了情感养生方式找一个让你舒服的人胜过一切保健品和舒服的人在一起就是最好的养生相处舒服是最好的朋友关系你一定有过这样的体验与有的朋友在一起的时候你会觉得舒服又随意时间总是在不知不觉间流逝哪怕心头多么乌云密布也仿佛瞬间被驱散即使默默不语感觉也惬意但与一些人见面时浑身感觉不自在不得不戴上虚假的面具说着违心的话语要么就是耐住性子听喋喋不休的抱怨结果搞得自己本来的好心情也被负能量取代有些人你相处起来费劲有些事你看不惯看不懂别勉强自己何必为了不值得的人生气何必为了挤不进的圈子着急进不去的圈子不适合你费力不讨好的朋友不值得你珍惜庄子说君子之交淡如水小人之交甘若醴淡淡相交浅浅欢喜聊得来说得开不掩饰不累心这是交友时最舒服的状态很多事实证明舒服才是和朋友最好的相处模式这样的友谊也不会轻易消散和相处舒服的人在一起彼此之间不会因为三观不合而矛盾重重不会因为彼此不懂而冲突不断更不会因为情绪总是不一致而内心凉凉周国平说与人相处如果你感到格外的轻松在轻松中又感到真实的教益我敢断定你一定遇到了你的同类哪怕你们从事着截然不同的职业生活已经很累了不要再勉强自己远离那些让你感觉不舒服的人结交那些相处舒服让你更好的朋友相处舒服是婚姻的保鲜剂交朋友是如此的婚姻也是如此关于婚姻的美好样子一千个人心中有一千个答案但都逃不开一点就是要过得舒服夫妻是这个世界上虽然没有血缘关系却要相伴最久的人因此相处舒服就显得至关重要一段婚姻最好的结局不是两个人突破万难走在一起只有在一起后相处舒服才是感情的圆满杨绛和钱钟书是出了名的文坛伉俪两人相知相守恩爱数十载杨绛生女儿住院期间回不了家钱钟书一个人在家里第一天他到医院去看妻子他说对不起我把墨水滴到桌布上了换成一般的人恐怕要跳起来了墨水多难洗啊可是杨绛没有她只是会心的一笑安慰丈夫起就是最好的养生有这样一句话婚姻如同穿鞋舒服不舒服只有脚知道表面的风光是给别人看的日子过得舒不舒服自己才清楚让彼此都感觉舒服让彼此都成为更好的人这就是好的婚姻相处舒服是最好的养生摄生之道大忌嗔怒中医认为一切病先是神病然后是气病再到血病最后才到形病黄帝内经也有言怒伤肝喜伤心忧伤肺思伤脾恐伤肾据世界卫生组织统计百分之九十以上的疾病和情绪有关所以坏情绪是万病之源而情绪是会传染的你的身体健康取决于你的情绪而你的情绪好坏往往取决于能否跟身边的人相处舒服跟相处舒服的人相处清净自在内心安宁他们的微笑让人安心举止令人温暖感觉没有过不去的坎没有渡不过的劫不用吃任何补品就能得到最好的养生而和不舒服的人在一起小心翼翼如履薄冰委曲求全一不小心就鸡飞狗跳家烦宅乱无异于互相投毒慢性自杀无论交友还是生活能和舒服的人在一起为自己打造一个舒心的交际圈打造一个健康的交友环境才是最好的养生但前提是我们也要成为这样的人懂得善待别人懂得尊重谦和懂得把握分寸懂得真诚包容朋友不在多少真诚就好家人不必富有团结就好爱人也不需要多浪漫疼你就好余生不长远离那些让我们不舒服的人有事此心不乱无事此心不空大事心不畏小事心不慢人生的悲欢离合酸甜苦辣皆系于心心若安然又有什么是真正过不去的呢心如莲花不着水又如日月不住空身在红尘之中事来则应事过则无有所为或有所不为心态都平和静定如莲花一般洁净淡雅不为谁开不为谁落如日月一般自在光明平等无碍过去心不可得现在心不可得未来心不可得静心用豁达释放纠结的过去用坦然迎接不可知的未来让心静下来你才能读懂自己随缘安然静心是一种修养更是一种修炼物随心转境由心造烦恼皆由心生命里有时终须有命里无时莫强求不要强求那些不属于自己的东西学会适时的放弃生活中一个好的心态可以使你乐观豁达可以使你战胜面临的苦难可以使你淡泊名利过上宁静快乐的生活人往往把自己看得过重才会患得患失觉得别人必须理解自己其实人要看轻自己少一些自我多一些换位才能心生快乐所谓心有多大快乐就有多少包容越多得到越多别人的嘴我们无法去控制但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰心静才能听到万物的声音心清才能看到万物的本质沉淀自己的心静观事态变迁与人相处需要讲究方式方法有些事需忍勿怒有些人需让勿究生活不是战场无需一较高下生活正是道场历境修心人与人之间多一份理解就会少一些误会心与心不要征服对方这是夫妻最重要的问题征服是夫妻之间经常发生的事情谈论谁是对的追究谁是错的讨论谁伤害了谁谁过分了这些都是大忌好夫妻永远都在相互装傻就是护短能够护短的才是真爱爱啊别为难对方别挑剔对方别指责对方傻傻地一路相伴傻是因为已经决定了认定了就没有什么需要再了解再知道再改进再完善的有进步接受没有也接受爱就在那里一辈子能够有一个人好好相爱多美啊别去破坏多大的事情都不值得你去破坏不要在相爱的人身上动小聪明动你的精明要就动你的心永远不对爱人说假话永远不去做破坏气氛和心情的事男人有脾气正常但男人的脾气可以对天发对地发却不可以对老婆发因为不管你心情好坏别人都可以转身离开却只有爱人要陪着你陪你度过心灰意冷度过意气风发这一生你会得到很多失去很多而陪你到最后的人却只有一个天大地大都不如身边的女人大每个人只能慢慢领悟去学习因为没有多少人可以做好所以别做只会说不会做的人夫妻同心黄土变金家事无对错只有和不和家和才能万事兴家是讲爱的地方不是讲理的地方讲理的地方是法庭家是有根和有魂的根和魂是由女人掌控两个人在一起久了难免会吵嘴女人在气头上往往说出的话句句似刀而那个肯留下来和你吵架也不想离开你半步的才是真正爱你的男人世界上最伟大的力量是爱最强有力的武器是感动吵不离骂不散打不走才是爱真正的爱当你嫌弃身边的女人不够漂亮有没有想过有很多男人都羡慕她对你这份死心塌地的感情当一个女人把什么都给你了你该知足她看上的不是你有多帅多有钱而是她已经做好了和你同甘共苦的准备当你嫌弃身边的男人不够优秀有没有想过他没天没夜的努力就是为了让身边心爱的你有更优越的生活条件当一个男人两手空空肯为你去打拼你该知足他看上的不是你有多美多性感而是他不想苦了跟他的女人在一起久了慢慢变成依赖爱情慢慢变成亲情就算两个人在一起没有当初的激情那请别忘了还有感情当你想要放手的时候有没有想过当初为什么陪她\他走到这里在一起久了就算没有当时那么相爱也要选择相守这些你们对彼此做到了吗女人懂相守男人懂感恩才是一辈子之间多一份包容就会少一些纷争人生快乐哪里找呢信仰里有快乐修行里有快乐服务里有快乐静心里有快乐心无所求心想他人快乐就在我们的心里做人简单就好生活宁静就好无事此心不空有事此心不乱大事心不畏小事心不慢古人讲一代做官九代冤官做的好是为子孙积累福报做不好把老百姓的东西占为自己想留给子孙这些非分的东西都是罪孽子孙用了反而损福报所以一代做官九代冤又说如果为自己一家谋就不没关系我会洗第二天钱钟书来到医院又说对不起我把台灯砸坏了杨绛依旧是笑着说没关系我会修在他学会划第一根火柴为妻子生炉火的时候杨绛问他你会用火柴啦钱钟书举着那一根火柴用骄傲的口气说没错你看我会划火柴了两个人就这样乐在其中舒舒服服的生活在一起他们相知相惜平淡如水却又生死相依和舒服的人在一起就是最好的养生有这样一句话婚姻如同穿鞋舒服不舒服只有脚知道表面的风光是给别人看的日子过得舒不舒服自己才清楚让彼此都感觉舒服让彼此都成为更好的人这就是好的婚姻相处舒服是最好的养生摄生之道大忌嗔怒中医认为一切病先是神病然后是气病再到血病最后才到形病黄帝内经也有言怒伤肝喜伤心忧伤肺思伤脾恐伤肾据世界卫生组织统计百分之九十以上的疾病和情绪有关所以坏情绪是万病之源而情绪是会传染的你的身体健康取决于你的情绪而你的情绪好坏往往取决于能否跟身边的人相处舒服跟相处舒服的人相处清净自在内心安宁他们的微笑让人安心举止令人温暖感觉没有过不去的坎没有渡不过的劫不用吃任何补品就能得到最好的养生而和不舒服的人在一起小心翼翼如履薄冰委曲求全一不小心就鸡飞狗跳家烦宅乱无异于互相投毒慢性自杀无论交友还是生活能和舒服的人在一起为自己打造一个舒心的交际圈打造一个健康的交友环境才是最好的养生但前提是我们也要成为这样的人懂得善待别人懂得尊重谦和懂得把握分寸懂得真诚包容朋友不在多少真诚就好家人不必富有团结就好爱人也不需要多浪漫疼你就好余生不长远离那些让我们不舒服的人有事此心不乱无事此心不空大事心不畏小事心不慢人生的悲欢离合酸甜苦辣皆系于心心若安然又有什么是真正过不去的呢心如莲花不着水又如日月不住空身在红尘之中事来则应事过则无有所为或有所不为心态都平和静定如莲花一般洁净淡雅不为谁开不为谁落如日月一般自在光明平等无碍过去心不可得现在心不可得未来心不可得静心用豁达释放纠结的过去用坦然迎接不可知的未来让心静下来你才能读懂自己随缘安然静心是一种修养更是一种修炼物随心转境由心造烦恼皆由心生命里有时终须有命里无时莫强求不要强求那些不属于自己的东西学会适时的放弃生活中一个好的心态可以使你乐观豁达可以使你战胜面临的苦难可以使你淡泊名利过上宁静快乐的生活人往往把自己看得过重才会患得患失觉得别人必须理解自己其实人要看轻自己少一些自我多一些换位才能心生快乐所谓心有多大快乐就有多少包容越多得到越多别人的嘴我们无法去控制但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰心静才能听到万物的声音心清才能看到万物的本质沉淀自己的心静观事态变迁与人相处需要讲究方式方法有些事需忍勿怒有些人需让勿究生活不是战场无需一较高下生活正是道场历境修心人与人之间多一份理解就会少一些误会心与心不要征服对方这是夫妻最重要的问题征服是夫妻之间经常发生的事情谈论谁是对的追究谁是错的讨论谁伤害了谁谁过分了这些都是大忌好夫妻永远都在相互装傻就是护短能够护短的才是真爱爱啊别为难对方别挑剔对方别指责对方傻傻地一路相伴傻是因为已经决定了认定了就没有什么需要再了解再知道再改进再完善的有进步接受没有也接受爱就在那里一辈子能够有一个人好好相爱多美啊别去破坏多大的事情都不值得你去破坏不要在相爱的人身上动小聪明动你的精明要就动你的心永远不对爱人说假话永远不去做破坏气氛和心情的事男人有脾气正常但男人的脾气可以对天发对地发却不可以对老婆发因为不管你心情好坏别人都可以转身离开却只有爱人要陪着你陪你度过心灰意冷度过意气风发这一生你会得到很多失去很多而陪你到最后的人却只有一个天大地大都不如身边的女人大每个人只能慢慢领悟去学习因为没有多少人可以做好所以别做只会说不会做的人夫妻同心黄土变金家事无对错只有和不和家和才能万事兴家是讲爱的地方不是讲理的地方讲理的地方是法庭家是有根和有魂的根和魂是由女人掌控两个人在一起久了难免会吵嘴女人在气头上往往说出的话句句似刀而那个肯留下来和你吵架也不想离开你半步的才是真正爱你的男人世界上最伟大的力量是爱最强有力的武器是感动吵不离骂不散打不走才是爱真正的爱当你嫌弃身边的女人不够漂亮有没有想过有很多男人都羡慕她对你这份死心塌地的感情当一个女人把什么都给你了你该知足她看上的不是你有多帅多有钱而是她已经做好了和你同甘共苦的准备当你嫌弃身边的男人不够优秀有没有想过他没天没夜的努力就是为了让身边心爱的你有更优越的生活条件当一个男人两手空空肯为你去打拼你该知足他看上的不是你有多美多性感而是他不想苦了跟他的女人在一起久了慢慢变成依赖爱情慢慢变成亲情就算两个人在一起没有当初的激情那请别忘了还有感情当你想要放手的时候有没有想过当初为什么陪她\他走到这里在一起久了就算没有当时那么相爱也要选择相守这些你们对彼此做到了吗女人懂相守男人懂感恩才是一辈子之间多一份包容就会少一些纷争人生快乐哪里找呢信仰里有快乐修行里有快乐服务里有快乐静心里有快乐心无所求心想他人快乐就在我们的心里做人简单就好生活宁静就好无事此心不空有事此心不乱大事心不畏小事心不慢古人讲一代做官九代冤官做的好是为子孙积累福报做不好把老百姓的东西占为自己想留给子孙这些非分的东西都是罪孽子孙用了反而损福报所以一代做官九代冤又说如果为自己一家谋就不要去做官做官是为百姓谋这也是天道无亲天道虽然无亲但唯亲善人你只要广积阴德还是有用的想要孩子能读书的就多做慈善办学校想要孩子发财的就要多救济穷人想要儿孙健康的就多施药这就是唯亲善人再讲到孝顺也一样很多人很孝顺给父母买很多补品买不必要的东西甚至办酒席祝寿世人看来是热闹其实是不孝因为损了父母的福报人家过个寿就要杀生那么多民国时有个老人死了他儿子办宴席三百桌过几天老人家就托梦来说本来我可以去天上好好享福的但因为你杀孽过重导致我在地府审判还出不来可见虽然花的是儿女的钱但却在损掉老人家的福报父母花很多无谓的钱也是损孩子的福报这也是天道无亲所以不要给小孩庆生日小孩能读书父母不要骄傲太早到处宣扬要对孩子严格一些对他成长大有益处过分浪费钱给孩子都损孩子福报更何况很多人在公司里头浪费甚至国家单位里头浪费都是损福报的很多人都想着轻松赚钱却不知道这也是在透支福报不长久我们要有自知福德浅薄无福消受的概念很多东西别人给的起但我们的福报不一定能用的起明白了这个道理人生就会少很多痛苦和烦恼 人民日报曾发文怒斥还在沉睡中的大学生上课时不是发呆睡觉就是玩手机课余生活只有吃零食看剧沉迷游戏图书馆里没有你的身影运动场你更是从不迈进去职场上这样的人也同样不在少数上班时踩着点走进公司大门下班前一小时就心不在焉玩玩手机刷刷微博手里的工作能拖则拖实在拖不了就勉强自己加个班但一定要发条朋友圈问你见过深夜十二点的写字楼吗自我感动到不行却忽略了这本是白天早就应该完成的工作工作不必认真能应付上司即可能力不思进取不被炒鱿鱼就行至于工资只要心怀梦想总有一天会涨的这样的人不是真佛系而是依然会羡慕别人升职加薪却拿着千的工资做着月薪万的梦拿着父母血汗钱养老的年轻人有些人二十多岁就开始养老了一杯咖啡慢悠悠度过一整天不再学习知识看着别人加班工作还要嘲笑一声傻子将安于现状视为知足常乐而可悲的是有多少月薪三千就心满意足的人过着岁月静好的生活却是依靠父母提供经济支持根据中国老龄科研中心的统计中国目前有%的年轻人依靠啃老生活%以上的家庭存在着啃老的现象一些成年子女带给父母的经济压力甚至比他们未成年时更大今年月武汉一位岁的老人向社会求助称自己的儿子已经在家宅了很多年了不肯工作他年纪大了身体也不好怕哪天离开了儿子的生活就没着落了老人说他每个月有五千多的退休金自己平日买药和日常开支也花不了多少只是因为小儿子的状况家里日子过得非常紧张而面对老人的担心儿子却表现得很反感甚至指责老人多管闲事本该自立的年纪不仅没有能力给家人幸福还要依赖父母才能生活这些患了精神癌症的年轻人心安理得地啃老却不肯为自己的未来奋斗可见的绝望未来不久前一位已是两个孩子母亲的三十七岁女硕士在论坛发帖求职她毕业于国内顶尖的大学在外企工作近十年因为部门关闭被裁员只能重新找工作她的要求并不高短期内月薪三千就可以她在帖子中这样描述自己的工作经历做过科研合作管理但只是打杂本专业的注册证书没考下来考了个日语级却不能口头交流英语还行但也只是考研时英语成绩过得去很长时间过去了还是没结果她说我承认我很失败没有在这么长的职业生涯里磨砺好我的翅膀所以现在才这么凄惨有人评论在职场上混日子迟早让职场把你混了不进则退的道理放之四海而皆准所有成功的事业都是时间和汗水熬出来的你偷过的懒迟早会变成打脸的巴掌最近中年危机成了一个热门话题中国劳动关系学院行政管理教研室主任刘文军认为中年人容易被淘汰主要是因为他们知识结构已经基本固定学习新知识新技能的效率较低转型太慢但也不是所有人都在中年危机到来时一筹莫展那些有一技之长的人即使遭遇职场危机也能轻松化解蔡玉洁是一名一线生产车间的技术员在不到岁的时候丢了饭碗但她下决心重新出发通过自学和参加培训班考取了会计和计算机相关资格证书凭借这些新本领她找到了一份会计工作待遇甚至比原来还好在企业从事员工选拔聘用工作的肖成萍说社会发展这么快企业也要不断求新求变如果平时没有忧患意识放松学习不管年龄是大还是小被淘汰都是必然的英国哲学家怀特海曾说缺乏进取的精神就意味着堕落BBC根据剑桥大学研究者的数据分析了 种职业在未来被淘汰的概率AI技术越来越发达电话推销员被机器人取代的几率接一个有事业心男人绝对不会沉湎于烟酒牌桌和游戏女色而是有一两个自己专注着的爱好比如跑步健身下棋打球看书等等不仅能够修身养性还能让男人更有魅力结交更多优秀的朋友其实爱好决定男人的圈子整就知道抽烟喝酒的男人身边也一定是同样的朋友和他们混在一起能成就什么事业呢看看他的屋子虽然中国的传统是女人收拾屋子但是对于男人来讲这恰恰是一个检验他品味的地方尤其是单身男人古人常说一屋不扫何以扫天下这话不假根据哈佛商学院的研究幸福感强烈的成功人士他们的居住环境一般都整洁干净让人觉得非常舒服而生活不幸的人们往往家里也是乱七八糟毫无条理其实你居住的房间就是你自身的折射你是一个什么样的人就会住在一个什么样的屋子里而且财神爷也喜欢住在窗明几净的环境里呢看看他的朋友圈一个有品位的男人是绝对沉得住气的如果他的朋友圈充斥着浮躁的气息看了一本书立刻发个朋友圈走了一万步立刻发个朋友圈去某某公司又立刻发个朋友圈得了什么小奖立刻张图发满朋友圈恨不得把自己所有的功绩都展现给大家看这样的男人很难发得了大财真正有品位的男人于无声处听惊雷做了什么了不起的事情从不自己说都是别人帮他说低调又沉稳这样的男人怎么可能不成功看看他的风度有的男人一言不合就爆粗口有的男人说起话来如沐春风有的男人乘坐公共交通从不让座有的男人会额外照顾老人小孩和女士有的男人即使错了也死不认错有的男明明不是自己的错却为了大局站出来认错有的男人帮自己的女人拎个包都觉得嫌弃有的男人给自己的女人买包从来都不嫌多一个有风度的男人必然在社会上更加吃得开因为他的品味和气度就是他的金子招牌看看他的女人很多人都说男人的最高品味就是他娶的女人你娶了什么样的女人决定着你将要过什么样的生活一个贪图享乐奢侈无度的女人就算男人有再多家产有再多财运也会被她败光一个斤斤计较乱吃飞醋的女人就算男人抱负再大在她身边也会被琐事缠身难展宏图看看成功男人身边的女人吧她们温柔善良知书达理又善解人意当她的男人失意时她从不责骂而是柔声抚慰鼓励他东山再起当她的男人得意时她微笑颔首提醒他别得意忘形有这样一朵解语花在身边男人的成功自然手到擒来在这五点上品味都不俗的男人注定有着非同一般的人生啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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