体育考试问题汇总...持续更新

发布于 2021-03-28 18:00 ，所属分类：在线教育信息快讯



Q:考试时穿什么衣服比较好！
A:考试时当然是短衣短裤最好，这样有利于发挥！

（链接）体育考试穿什么鞋子和衣服比较好？

Q:体育考试赶上生理期怎么办？
A：体育考试有一次缓考的机会，这次缓考机会就是为了照顾有特殊情况不能正常参加考试的同学。
Q:体育考试缓考好吗？
A:当然有利有弊，有的同学在正常考试中对自己没有信心，因此就想利用缓考多增加几天训练时间，但是缓考名单中大多跑步成绩不理想，跑步这一项没有人带着跑对成绩影响很大，所以尽量不要缓考。
Q:考试前喝葡萄糖有用吗？什么时间喝？喝多少？
A:考试前喝点葡萄糖还是有用的，建议考前半小时喝，最好控制在250ml以内。喝多了容易脱水，也要注意葡萄糖的浓度。喝葡萄糖心理作用往往大于实际作用。忌喝碳酸饮料。
（链接）考试喝葡萄糖有用吗？
Q:考试前一天有什么需要注意的？
A:第一个要把考试当天需要的东西准备好，比如准考证，考试用的器材、装备等。考试前一天做到四不：不泡澡，不熬夜，不大量运动，不乱吃东西。
Q:考试当天饮食需要注意什么？
A:考试当天饮食不要太油腻，清淡为主，食物在人体内需要两个小时的时间，因此要在考试前两个小时吃完饭，考前半小时切忌吃东西。
Q:考试穿什么鞋好？
A:正常穿平时训练用的鞋就可以，忌穿篮球鞋（篮球考试除外），忌穿无鞋带鞋，忌穿新鞋。
Q:孩子进行考试，作为家长能干什么？
A:家长是孩子强大的后盾，第一个是要保证孩子的营养、休息，第二个不要给孩子过多的压力，以免压力过大影响发挥。千万不要吝啬自己的奖赏和鼓励。
PS：在考前一定要细度考试规则，这东西就想一个产品的说明书一样，只有心理清楚才能知道如何使用。


 

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