中原区特色实验小学 第四周食谱

早餐：面包、烤肠、花卷、花生芹菜、美味小米粥

午餐：红豆米饭、老鸭焖千张、烧腐竹、白灼菜心、枸杞绿豆汤

晚餐：手工馒头、蒜苔肉丝、口磨菜心、炒河粉、黑米粥

早餐：手工馒头、银鱼蒸水蛋、醋溜土豆丝、玉米糊、面汤

午餐：卤面、扬州炒饭、酸辣鸡蛋汤

晚餐：花卷、土芹炒肉丝、蒸红心红薯、蚂蚁上树、红豆糯米粥

早餐：杂粮馒头、五香茶叶蛋、迷你三丝、八宝粥

午餐：米饭、咖喱鸡块、麻婆豆腐、有机花菜、米酒蛋花汤

晚餐：油饼、花卷、海鲜疙瘩汤

早餐：手工花卷、鹌鹑蛋、卤海带千张、玉米糁

午餐：三丁面、五彩炒米

晚餐：馒头、宫爆鸡丁、烧茄子、炸薯条、麦仁粥

早餐：蛋糕、馒头、西葫芦炒鸡蛋、黑芝麻糊、面汤

午餐：米饭、红烧肉焖土豆、干锅千叶豆腐、虾皮冬瓜、香菜豆腐羹