天明体育开始招生了!中考体育满分30分,请全部拿下!

●中考体育分数是如何组成的？

简单来说，分为7、8、9年级的每年体测，及7、8、9年级的体育课成绩，最后加上初三最后一学期4月底到5月10号之间四大项的体育统一考核。

● 具体分值？

目前总分值为30分（15分日常考核分值+15分统一考试成绩），直接计入中考总分！

统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。

（标红处为2021年起新增可选项目）

2021年实行的新体育考试方案中，第一类项目中新增了1项“4分钟跳绳”，第二类项目删去了“1分钟跳绳”，第三类项目中新增了“乒乓球”、“羽毛球”、“网球”、“武术”这四项，其余不变。

值得一提的是：在市级及以上体育比赛中获得个人项目前六名或集体项目前三名的考生可申请统一考试免考，通过后，其统一考试成绩按满分15分计算。

●小学生的训练内容为：

通过逐步掌握人体六大基础运动模式（蹲、推、拉、跳、旋转、后侧肌肉链）及对五大运动素质（①柔韧性、②敏捷性、③速度、④耐力、⑤力量）的专项训练，从而提高小学体测七大项目（BMI、肺活量、50米、50米*8往返跑、坐位体前屈、仰卧起坐、跳绳）成绩，提升体运动能力。

●初中生的训练内容为：

通过重建人体六大基础运动模式（蹲、推、拉、跳、旋转、后侧肌肉链）及对五大运动素质（①柔韧性、②敏捷性、③速度、④耐力、⑤力量）的专项训练，从而提升初中体测七大项目（BMI、肺活量、立定跳远、50米、800/1000米、坐位体前屈、引体向上/仰卧起坐）及中考体育统一考核项目（跳绳、实心球/引体向上/仰卧起坐，部分班级涵盖少年连环拳、排球、乒乓球）成绩，提升运动能力。

●中考体育专项训练：

除了体能训练以外，我们还有针对中考体育的排球、武术、乒乓球这三个专项训练；除了针对中考体育的应试训练外，我们还开设了少儿武术、少儿乒乓球这两个专项。