吃出健康,吃出美味——青岛育贤中学每周食谱新鲜出炉

周一

奥尔良对翅    

蘑菇炒肉    

西红柿炒鸡蛋    

麻婆豆腐    

紫菜鸡蛋汤    

米饭    

时令水果    

卤肉饭    

周二

红烧鸡腿    

香辣培根    

毛血旺    

萝卜丸子    

小米粥    

黄金米饭+馒头    

时令水果    

牛肉面+肉肠    

周三

虾酱大排    

川香回锅肉    

土豆鸡块    

芹菜炒豆花    

西红柿鸡蛋汤    

米饭    

时令水果    

排骨米饭    

周四

鳕鱼排    

红烧肉    

青椒炒肉丝    

蒜蓉角瓜    

玉米糊    

杂粮米饭+花卷    

时令水果    

扬州炒饭+鸡腿    

周五

香辣翅根    

鱼香肉丝    

水汆猪肉丸    

蚝油大头菜    

大米粥    

米饭    

时令水果