〖安达卫健局〗人民日报丨高考前减压指南

发布于 2022-06-06 16:28 ，所属分类：在线教育信息快讯


距离2022高考越来越近了，很多家长反馈考生近期压力很大。临考前紧张是所有考生都会有的，但是千万别让压力影响了自己的备考节奏。本文我们为大家分享人民日报整理的减压指南，相信这些小技巧一定会帮你调整好心态。


①自我暗示：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢”

②焦点转移：做或想一些愉快的事有助于缓解压力；

③过渡性减压：考前一周慢慢减少学习强度和时间…


更多考前减压指南↓↓



你的坚持，终将美好

高考之路，陪你前行

愿各位学子，六月金榜题名



责编｜王金权 编辑｜张天峰

援引｜@人民日报

留言邮箱｜fg4633@126.com

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