如何预防流感？小妙招来啦→
发布于 2022-06-21 15:43 ，所属分类：在线教育信息快讯
六月天，孩儿脸，说变就变！晴雨交替，一冷一热，不少人都出现了流鼻涕、咳嗽甚至发烧。近期已进入流感高度活跃期。
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流感是什么
流感是一种由流感病毒引起的传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。患者和隐性感染者是流感的主要传染源。
流感主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。流感常见潜伏期为1天~4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期都具有传染性。
流感病毒可分为3个亚型，甲型、乙型和丙型流感。其中造成人流感，呈现季节性流行的主要是甲型和乙型，近期流行的流感病毒以甲型流感最为常见。
流感=感冒？错！
说到流感，很多人可能都以为是感冒。其实，流感和感冒是完全不同的两种疾病！流感与普通感冒不同，流感流行范围广、症状严重、并发症多、死亡率高。
流感病人主要表现为发热、咳嗽、咽痛、身体酸痛、头痛、疲劳等症状，大多数人可在一周内康复。老人、儿童、慢性病患者是高危人群，患流感后出现严重并发症和死亡的风险较高。
学校怎么做？
落实晨、午检，把好“校门”！
建立因病缺勤的病因追查、登记制度和复课查验制度：主动搜索发现流感样病例；
及时报告：一旦发现流感样病例异常增多时，要立即向学校属地的疾控机构报告；并积极配合疾控部门开展处置工作；
通风消毒很关键：加强开窗通风，定期做好玩具、教室、图书室等公用活动区的清洁消毒工作。
家长怎么做？
居家常通风，早睡早起，平衡饮食，督促孩子养成良好的卫生习惯；
孩子出现发热、咳嗽等不适要果断送医，及时就诊，并报告老师，配合学校采取防控措施；
不让孩子带病上学，在家隔离至疾病痊愈。
学生怎么做？
饭前便后勤洗手，戴好口罩少聚集！上课时，请注意佩戴好医用外科口罩；勤洗手，避免用脏手触摸眼睛和口鼻；
合理膳食，适量运动，充足睡眠，提高自身抵抗力；
不接触、探视生病的同学；
发现自己发烧、咳嗽时，尽早告诉父母或老师，不带病上学。
此外，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。建议在每年的10月底前完成流感疫苗接种，这样到了流行高峰就恰好产生了保护性抗体！
敲黑板，划重点！
请拿出小本本
做好健康笔记啦！
预防流感，健康顺口溜
流感季，要记牢；
勤洗手，习惯好；
多通风，要防寒；
不聚集，戴口罩；
勤锻炼，打疫苗；
防流感，要趁早。
来源：厦门疾控、中国健康教育中心健康促进与教育资源库、福州卫生健康
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