高考你好 | 巧用心理调节,四月蓄力前行

发布于 2021-03-28 22:17 ，所属分类：在线教育信息快讯


亲爱的高三同学：


恭喜你们已经成功完成了多次重要的考试，感谢每一位同学的付出和坚持。如果你取得了进步，祝贺你，请保持有效的做法。如果你觉得还不满意，也请感谢这份自我要求和不懈坚持。广州市一测之后，我们继续投入备考，这时，可以多做一些心理调节，帮助自己保持耐心与坚持。


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       对的才有用：优化放松方式

               How to relax


 经常有同学问：怎样才能从学习的疲惫中真正恢复呢？

       

 首先请你根据下面的表格，区分一下自己的心理能量是来自外部还是内部：


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