篮球高手必练:篮球投篮技巧训练实战指导
篮球高手必练:篮球投篮技巧训练实战指导
《篮球高手必练|篮球投篮技巧训练》课程资料简介及视频学习文件目录列表如下:
该课程提供了一系列关于篮球投篮技巧训练的视频教程。第一季的课程内容包括身体调整、核心及平衡步法训练、推投训练、抛物线训练和投篮力量引导等方面的内容,旨在提高篮球核心力量和技巧。第二季的课程内容包括核心投篮力量引导、辅助手及接球投篮、投篮出手及向下直线训练以及投篮系统及佯投突破投篮等方面的内容,旨在提升篮球投篮的技巧和效果。通过学习这门课程,学习者将能够学习到篮球投篮的基本技巧和训练方法,提高投篮的准确性、力量和效果。这门课程适用于篮球爱好者和想要提升篮球投篮技巧的学习者,帮助他们成为篮球场上的高手。
第一季:篮球核心力量技巧训练课
第一季 Lesson1 身体调整.mp4
第一季 Lesson2 核心及平衡步法训练.mp4
第一季 Lesson3 推投训练.mp4
第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4
第一季 Lesson5 投篮力量引导.mp4
第二季:新单动投篮训练课
CoachFui:第二季新单动投篮训练课程.mp4
第二季 Lesson 1 核心投篮力量引导.mp4
第二季 Lesson 2 辅助手及接球投篮.mp4
第二季 Lesson 3 投篮出手及向下直线训练.mp4
第二季 Lesson 4 投篮系统及佯投突破投篮.mp4
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