我们一起戒除孩子手机和网络依赖15堂课

《15节课带你戒除孩子手机瘾网瘾》课程资料简介及视频学习文件目录列表如下：
这门课程旨在帮助家长理解和应对孩子的手机瘾和网瘾问题。课程涵盖了孩子瘾的成因、专注与上瘾的区别、父母对孩子的影响力、沟通技巧、自制力培养等关键主题。学员将学习如何帮助孩子摆脱手机依赖，建立健康的生活习惯。通过这些课程，家长可以更好地理解孩子的需求，建立亲子沟通桥梁，培养孩子的自制力，同时也提升自身的养育技能和心理素质。
网课文件目录：
第00课 根治手机瘾网瘾先导片.mp3
第01课 不了解孩子的孤独，就无法帮助孩子.mp3
第02课 孩子对某样东西成瘾，可能是父母暗示出来的.mp3
第03课 专注与上瘾究竟有什么区别？.mp3
第04课 我从不当孩子面玩手机，他为什么会上瘾？.mp3
第05课 如何把无法自拔的孩子从手机里拔出来？.mp3
第06课 孩子玩手机，在一个什么样的程度才是健康的？.mp3
第07课 想改变孩子，只有这一条路能够走通？.mp3
第08课 父母对孩子的影响力，取决于孩子对父母的信任度.mp3
第09课 以改变孩子的目的发起的沟通为什么会无效？.mp3
第10课 道理已经说尽，但孩子为什么越管越差劲？.mp3
第11课 一个拒绝进步的你，如何拯救一个不进步的孩子？.mp3
第12课 自制力到底是天生的还是后天培养的？.mp3
第13课 如何培养孩子的自制力？.mp3
第14课 拯救焦虑的自己，做内心强大的养育者（上）.mp3
第15课 拯救焦虑的自己（下）.mp3