我院2021届考研学生代表风采展三

2017级生物工程专业 苏瀚星

成功上岸院校：江南大学/生物与医药专业

座右铭：志不求易者成，事不避难者进

任职情况：大一班级副班长；大二酷溜轮滑歇会副会长

科研经历：

①用组织培养技术培养并提取天然色素--以木槿花为例

②甘蔗铵态氮运转蛋白基因AMT1.1的生物学功能鉴定

③反光膜对蜜柚光合作用及叶绿素荧光特性的影响

④以口感和风味为前提的中草药益生菌饮料研发

首先，我认为要摆正心态，要学会放下，并不是努力了一定会成功，我们所做的每一次花费的时间和金钱都是在为了能提高成功率而努力的，不要总是沉浸在万一失败的幻想中，应该多想想成功之后计划下一步该做什么，这样就不会觉得考研是终点，不会给自己太多压力，你的注意力就不会只剩下考研了，还有很多要做的事。

第二，我认为要正视考研也是为了生活，并不是要求你无欲无求，应该保留一些“自己的时间”，做些喜欢的事，这些应该也是你的计划内的一部分，应该是开心学习，才能学得更多，走更远。

第三，考研感觉到焦虑和不自信是十分正常的、不可避免的情绪。感到焦虑时可以尝试拿起笔，把现在心里想的每一句话用笔写下来，然后在你心情平静后继续投身于学习中，全心全意投身于知识的海洋中时，你就不会感到焦虑；充分准备，拼尽全力过后才会感到自信。

（1）想清楚自己为什么要考研，不要盲从，随大流，你可以有千万的理由考研，但是千万不是被动的觉得大家都考了，所以我也要考。你可以多思考思考，自己考研的原因，可以结合自己的野心、对未来的憧憬、家庭原因、兴趣爱好等因素综合考量过后，选择合适的方向。

（2）选择适合自己的学校，我们的研究生考试任然还是相对公平的考试，但是他也存在着不同学校之间的差异，你可以在择校时充分考量自己，最好的选择是选择自己能垫一垫脚能摸到的高度，主要从招生人数、考试科目、是否压分、是否歧视二本等方面考量，可以从学长学姐那里打听，也可以从手机或者搜索考研群里打听，获得信息的能力也是研究生必备的能力之一。

（3）认真做好考研计划，找重点，抓重点，前期可以从薄弱的地方着手，多花些时间在薄弱的科目，为了后面的复习打好基础，建议早些开始，以免后面没有时间，事实证明，往往越早开始，经过系统性学习，坚持到底的人，考的成绩越令人满意。

找到自己的节奏，可以看看网络上的一些考研机构的学习规划，找到合适自己的方案，找到自己的学习节奏。

多做总结和计划，最好每天能做个总结，总结比计划重要，总结要实事求是，时常做批评与自我批评，在回顾今天做了什么事情以后，反思自己的不足，以及思考要做哪些改进。再把第二天该做的事写出出来，如果你总是在复习过程中想计划，做调整，反而会失去大局，我们可以固定每天某个时间想想要做些什么，然后第二天就按计划进行，反而不会太没有方向，并且在实施计划的过程中，无需考虑调整，更节省了时间，注意力更集中。好的计划不是一次性就制定好而不会改变的，而是不断做出调整后实行的。

要将一天的时间根据侧重点分配时间，适当加上体育锻炼，可以用手机闹钟来分割时间，但是要有一定的弹性，不要安排太满，把重要部分分配给注意力好，精力好的时间段。

英语和数学是需要长期斗争的科目，不能靠短期的冲刺获得成绩，需要花上足够的时间才能获得理想的成绩，政治和专业课也不能落下，要给足时间，不要在后面的学习中时间过于匆忙，反而焦虑，影响复习效果。

1、如果英语不好的同学不要害怕，作为高考只有70分的学渣，考研英语屹立在我面前的一座大山。但是不要畏惧，不要害怕，尝试去攀登他。从头开始，从最基础的语法词汇开始，多花时间。尝试去背诵他，在看到长难句，好句子时候，不要错过他，可以尝试地背诵，哪怕只是短时记忆，只记住一次，但是在长期磨炼之后，任然会慢慢出现效果。

2、对于基础薄弱想考研的同学，应该多加利用时间，但是不要过于节约睡眠时间，我们学校规定11点之前就回宿舍，那我们可以在12点之前休息，早上再点起来在朝阳下背书。我虽然没有见过凌晨4点福清市，但是我见过许许多多五六点钟的朝阳缓缓升起，这也是一种难得的景色。为了不暂用主要的学习时间，我习惯了6点起床背单词，以及后期5点起床背作文的日子，我不觉得痛苦，反而觉得享受，享受这段美好的经历。

3、本科拿不拿奖并不是影响考研复试成绩的主要因素，当然，老师可能会比较喜欢在本科期间成绩优异的学生，但是不代表本科期间没有拿奖就是综合素质有欠缺的学生。没有领过奖学金或者荣誉的同学，也不要过于妄自菲薄，不是完全没有机会，我们应该给自己一个机会，好好准备，认真备考，争取初试拿到高分，还是有机会的。

4、有一点建议需要注意，要多抓住抓住机会，多参加一些项目，和老师多讨教讨教，主动和老师沟通，要为自己争取学习机会，千万不要在复试的时候老师问你参加过哪些项目，无话可说，因为在老师眼里，一个会做事的学生可比一个只会基础理论应试教育的学生好得多。

5、在备考期间，千万不要和舍友起冲突，不要和自己的男（女）朋友吵架，影响的相互之间的感情不说，还影响了自己复习的心态。

2017级生物工程专业 聂丹

成功上岸院校：福州大学/生物与医药专业

座右铭:不要因为一时的感觉而做出永恒的决定

寄语:有时候，你不知道自已行不行，但不试试，又怎么知道呢

获奖情况：2017-2018学年获校优秀学生三等奖学金；2018-2019学年获校优秀学生三等奖学金；2019-2020学年获校优秀学生三等奖学金

科研经历：白腐真菌产漆酶及对刚果红脱色效果的研究

给自已积极的心理暗示，不管结果如何，尽力就好了，以及研友之间的相互鼓励。

调整好心态，静下心来学习，选择安静、氛围好的地方学习。

英语，全程都需要复习，花时间，前期主要背单词，单词背完后可以背背作文，词汇量掌握的差不多了开始做真题，反复做。

政治，九月、十月开始差不多了。

专业课，书本内容掌握且熟练，前期看，后期背，也不要太晚背，后期有政治，掺杂在一起比较累。

自律，很难的两个字，对于大部分人来说，最好别在家里学习，建议学校图书馆，有研友一起学习，相互督促，合理规划好每天复习内容，最后就是坚持了，直到走出考场。