前几天分享过小灰的高中生活，那真的是小灰的高光时刻了，当时读的理科，年少轻狂呀，在课堂上不听讲，天天玩，看似漫不经心，但一考试碾压大部分刻苦学习的同学，也成了“别人家的孩子”，最后也如愿的考入了第一志愿，某 211 院校。

有人会问，小灰你真的那么聪明吗？当然不是，其实大部分人的智力水平相差不大，很多时候不是不努力，而是缺乏正确的学习方法。

举个例子，小灰之前很崇拜的一个世界级学霸斯科特·扬，就是一个特别“会学习”的人。他按照自己的学习方法不仅用 1 年时间，攻克下 4 门语言。还在 1 年的时间内自学完成了美国麻省理工学院（MIT） 公开课，并且最终通过了在正常情况下，需要四年才能修完的，计算机科学的 33 门课程的所有考试。

小灰觉得，时间就是最宝贵的财富。那些有「学习技巧」的人，总好像多了很多时间。他们上学的时候，是班级前十，老师眼中的乖孩子；工作后，哪怕 996，也能抽出时间和精力精进自己，几年下来你还混基层，人家已经混成领导。

工作了以后，小灰其实更爱学习了，比起上学，职场要学习的技能要多得多。也逐步开始写gongzhong号，输入自己的算法心得，在这个过程中，小灰发现学习对最大的挑战，就是专注力、记忆力、自律力以及时间管理等，尤其现在的碎片化信息爆炸，注意力涣散，已经成为学习中最大的拦路虎。

小灰一直喜欢阅读各种学习方法类的资料，最近还真的收集到了一份高质量的「学习技巧清单」，包含：

• 如何记住读过的每一本书；

• 如何在 5 分钟内摆脱拖延症；

• 如何通过练习，让自己变得更聪明；

• 如何利用科学方法，每天高效学习 12 小时；

• 如何利用「工作记忆」的分配，在考场上超常发挥；

• 如何掌握考试思维，成为一个特别会考试的人；

• 如何用连点成线法，在 15 天内背下 10 多门专业课；

• 一个人在家如何做到高度自律；

• 如何快速学会新技能；

• ……

上面的每一个技巧，都正中红心地打中小灰，最近也一直参照这套方法论在练习。毕竟小灰从事的是自媒体，没有公司里的打卡，自律和精进都要靠自己，尤其最近又是出书，又是小灰的“单身俱乐部”创业项目，时间就更宝贵了。再说，学习本来就是一辈子的事儿。小灰始终觉得，学会学习本身，比学什么，更重要。

上面说的学习技巧，其实是最近小灰在逛极客时间时，发现的一个宝藏专栏《如何成为学习高手》，作者高冷冷，北大中文系硕士，知乎 64W 大 V ，当年小灰在知乎就过她，整个专栏其实不长，小灰花了 6 个多小时就看完了，但里面真的是实打实的干货技巧，不得不说，不愧是理跨文的北大学霸，确实牛。

通读下来，说 10 倍提升你的学习效率，毫不夸张。除了上面列的实用学习技巧，还有高手学习的 4 个底层思维、让学习速度“开挂”的高效记忆法、自律到骨子里的 9 大精力管理法则等，都是北大学霸的独家经验分享，里面很多克服拖延症的方法，也真的是太戳中小灰了。

最重要的是，这个专栏，让小灰对学习本身，有了更深刻的认识。在这个信息爆炸的时代，我们常常陷入了追寻干货与方法论的严重焦虑之中。但其实，应该把至少 1% 的时间，放在追寻方法论上面，而 99% 的时间，应该去付出努力，把方法论落实为自己的行动。

这个专栏小灰真的受益匪浅，特别是对咱们程序员来说，新技术层出不穷，大厂面试的考题五花八门，没有高效的学习方法，很难成长成技术大牛，所以很想推荐给大家，原价 ¥129，现到手仅¥89，别错过了。

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北大学霸，牛在哪里了？

专栏作者高冷冷，最早小灰是在知乎上，看到她关于学习的问答，后来了解了她的经历，只能赞一句“学霸”，直到小灰上完她的学习高手课，才明白有时候不是“天才遥不可及”，而是“普通人没有找到方法”。

高冷冷她本科是哈工大化学本科，后来凭借自学能力，跨考北大中文系硕士，在知乎分享学习类干货，三年吸引了 64 万者，收获了 150 万赞同和 360 万收藏，在学习型答主中排名第一。

冷冷结合自己多年的学习经验，深入摸索学习的底层逻辑，沉淀出了一套系统的学习方法论，这套学习方法，经全网百万粉丝验证，以科学原理为支撑，实操性极强。

“10 倍提升学习效率”，真这么有效吗？

之前高冷冷分享过，她数年的学习生涯中，常常会分析自己走过的弯路、犯过的错，并且去大量阅读心理学、认知类书籍，去了解大脑运作的规律，学习正确的思维，获知有实证研究支撑的科学原理。

在这样一个漫长的摸索、反思和实践的过程中，才总结出了一套超级实用的学习方法论。

所以这个专栏，有 4 个特点，很打动小灰：

• 有理有据：以经过实证研究的科学原理为支撑

• 切实可行：手把手教你如何实践，不怕学不会

• 亲测有效：凝结了冷冷数年的文理科学习经验

• 成功实践：接受了百万人次的检验，并全面升级

整个专栏分成 5 个部分，每个部分都与提高学习效率深深相关。

一、学习的 4 个底层思维

讲了如何让学习变得相对愉悦、4 种伪勤奋的情形以及解决方法、如何在考试中超常发挥，以及如何掌握考试思维，做到“特别会考试”。

二、高效学习的 7 个方法

讲了提升专注力的 3 个技巧、利用记忆神器高效复习的具体策略、高效记忆的根本方法、快速学会新技能的诀窍，以及如何快速入门新领域和如何记住读过的每一本书。

三、高度自律的 5 个技巧

讲了 3 种克服拖延症的方法、3 个自律的思路、一个人在家如何高度自律，以及如何戒掉玩手机。

四、时间管理 4 要素

这部分讲了如何合理制订计划以及 100% 完成计划、高效完成不喜欢的任务的方法，以及每天高效学习 12 小时的诀窍。

五、学霸养成的一点小经验

这部分讲了学霸学什么都快的根本原因、通过练习让自己变得更聪明的方法，以及如何利用“双加工理论”有效提高学习能力。

目录放这了，看看有多干货