知识内化，战胜遗忘宿命，21天打造北大学霸级科学记忆系统

《知识内化 战胜遗忘宿命，21天给你一个北大学霸的科学记忆系统》是一门通过网课文件提供科学记忆系统的课程。课程共包含21个章节，涵盖了目录阅读方法、高效切磋技巧、笔记整理方法、战胜遗忘等多个方面。学员将通过文件中的PDF和视频教程，了解如何高效地阅读、记笔记，并克服遗忘的问题。课程还包括复盘和答疑环节，帮助学员巩固所学内容。无论你是学生还是工作者，本课程将为你提供实用的记忆技巧和管理方法，让你能够更好地消化和应用所学知识，实现知识的内化和持久记忆。通过21天的训练，你将掌握一个科学的记忆系统，提升学习效率，成为一个高效的学习者和记忆专家。

网课文件目录：
├┈00 Day 00 发刊词 _ 从「读书不忘」开始，带你训练出一个强健大脑.pdf
├┈00 知识内化 开营典礼.mp4
├┈01 Day 01 巧用目录，让作者成为你的「私教」.pdf
├┈02 Day 02 一个方法，让低效看书变为高效切磋.pdf
├┈03 Day 03 效法大师的笔记方法，把好书从厚读薄.pdf
├┈04 Day 04 告别无效笔记，把书从薄读厚.pdf
├┈05 Day 05 读完就忘？3条记忆规律战胜遗忘宿命.pdf
├┈06 Day 06 第1阶段复盘.pdf
├┈07 Day07 知识内化 第1周直播答疑.mp4
├┈08 Day 08 只要1个工具，你也能「读书过目不忘」.pdf
├┈09 Day 09 善用「灵感孵化器」，变身「创意达人」.pdf
├┈10 Day 10 「读书人的」，垃圾时间变废为宝.pdf
├┈11 Day 11 学习全流程管理，高效获取书本知识.pdf
├┈12 Day 12 建立「知识仓库」，知识财富随取随用.pdf
├┈13 Day 13 第2阶段复盘.pdf
├┈14 Day 14 知识内化第二周串讲.mp4
├┈15 Day 15 写作就像搭乐高，轻松有趣又高效.pdf
├┈16 Day 16 2个问题模型，轻松学会如何高效提问.pdf
├┈17Day 17 1套体系，彻底根治「学了不会用」.pdf
├┈18 Day 18 利用游戏机制，学习变为「升级打怪」.pdf
├┈19 Day 19 个人成长公式，掌握个人快速成长秘密.pdf
├┈20 Day 20 第三周复盘 _ 回顾这21天里的第一次.pdf
├┈21 Day 21 毕业典礼.mp4
└┈知识内化训练营资料包.txt