【社区通知】金色城市社区免费公益瑜伽课开课通知

发布于 2021-03-31 17:37 ,所属分类:知识学习综合资讯





金色城市社区免费

公益瑜伽课开课通知



    




瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。为了丰富社区居民文化生活,提升居民群众气质素养,树立积极向上的健康生活理念,金色城市社区将开展免费公益瑜伽课程。有关课程详细情况如下:


春生万物生


一、课程内容:哈他瑜伽、肩颈理疗、舞韵瑜伽、阿斯汤伽、伸展瑜伽

二、课程对象:全社区居民

三、上课地点:武商量贩三楼


四、报名联系人及电话:黄颖 17786017110(微信同号)


五、注意事项:

① 建议以下疾病患者不参与报名:先天性心脏病和风湿性心脏病患者、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其它心脏病患者、冠状动脉病患者和严重心率不齐者等其他不适合运动的疾病患者。

② 自带瑜伽垫与瑜伽服。





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