期中考试后,有一类人进步特别快

期中考试结束了，成绩刚刚出来，肯定是几家欢喜几家忧。但是有一类人，不会沉迷于过去的成绩无法自拔，也不会对过去的失败耿耿于怀，而是他们在积极寻找下次考得更好的办法，反思过去的得失。

今天我邀请了两位同学的，从我的角度来分析一下他们的成长历程。

第一位同学是高一3班的张鸣宸同学。期中考试前，我们考了3次，可以说她每次的成绩都并不出众，跟她的入学时优秀的成绩有很大差别。说实话，我能感受到她的压力有多大，但是她细心地总结了错题。也因此考试中考出来的原题，她都答上来了，取得了65分的好成绩，我让她写总结反思的时候，她是这么写的：

下面这些题都是我们之前试卷上出现过的原题，你做对了吗？快来看看。

看了文章，同学们有什么感想？我们该向她学习她什么？

学习习惯方面，家庭作业要写，而且要认真写。各科老师对她的评价都是作业特别认真，所有做过的题都有思考的痕迹，学习态度特别端正。

在内在的精神方面，不向困难低头，坚韧不拔，懂得反思。

从写作方面看，应该读过很多书，文采不错。

另外一位同学是李玟萱，她也话不多，内向，这次考试也不算特别出众，但是她让我觉得出众的地方在于勤奋。勤能补拙，勤奋绝对是困难的克星。她跟张鸣宸一样，各科作业都认真完成并且留有痕迹。

我想给她的建议是坚持，虽然努力暂时没有见效，但是不要放弃坚持下去，没准就是下次你会碰到翻身的机会，因为你早有准备，你可以稳稳地抓住它。如果你没有准备，你可能没有能力留下它。

考完试她说自己时间管理比较差，想问问老师们的建议。数学老师说，要把碎片时间利用起来，课间，中午和晚上休息的时间都用来做作业，晚上回去以后就再集中精力学习一两个小时就早点睡觉。

当我站在同学们的角度去考虑这个问题的时候，我发现事实情况是时间特别紧张。可是大多数同学不管是哪个碎片时间都没有利用起来，造成最后作业必然性的完不成，直接导致最后敷衍处理。作业应该第一时间知道就开始写，不是随意地写，而是集中精力特别高效地写，谁来都不可以打断，除非上课铃声响起。

另外一个问题是一般午休前时间和晚饭后休息时间，很多同学去散步，运动，似乎没有时间学习，如果不让大家去，会影响大家的运动时间。可是学校有每天一小时的大课间的运动时间，大家一定把这个时间利用好。然后一天的运动时长就足够了，午休前时间和晚饭后时间就可以好好学习了。

总结一下两种不太恰当的时间利用方式：

1 就像咱们班大哥那样的，是个自由发挥的时间都得去打球的。这类同学过度重视了运动的重要性，而忽视了学习的重要性，对学习提高不利。连毛主席都说三日不学习赶不上刘少奇呢，你三次课间不学习就赶不上奋力赶路的其他同学了。这种行为在高中时期可以称为贪玩，不务正业了，毕竟你作业都写不完，还在有个时间就去玩，没有分清主次。

2 像我们班不爱运动的几个同学，体育课不喜欢，大课间勉强运动，只要是自己可以决定都不运动。这类同学过度地懒惰，忽略的运动的重要性，对长期成长不利。

我们跟别人比的不仅仅是学业，还有精神力量。一个不爱运动的人很脆弱，很容易被负面情绪占领，很容易受到伤害。相反一个爱运动的人想什么都很积极，抗压抗打击能力都很足。

运动是很重要的排除压力的方法，很多人到了高三抑郁了，因为在压力来临的时候，他们没有排泄压力的途径。但是运动是排压的良药，每次运动以后你先感觉很累，调整一下以后你会感觉很舒适。

运动可以让我们更健康，爱运动的人往往生病少。如果你生病必然影响学业，现在分秒必争的环境下，请假半天可能会落下很多。

运动可以让我们拥有健美的身材。很多人肥胖，高血压，糖尿病就都来了。16岁的孩子看起来像个40岁的中年人，这个是很明显的缺少健康管理。

放一张大哥正在反省的图片，像我们读完这篇文章就开了一次班会一样。

读完以上两个例子，相信每个同学都有自己不同的收获。从张鸣宸身上，我们可以学习的很多，最关键的一点，就是应该总结错题，让类似的错误不再发生。老师上课讲过的题，做过的题，不会的都主动提问，都弄明白了，然后整理在错题本上，下次考试前拿来做最重要的复习资料。从李玟萱身上，我们来一起反思我们的时间管理和对运动的认识，相信把这些关系都处理好，我们不仅可以达到短期目标，考试成绩有所提高，也可以达到长期目标，拥有健康幸福的人生。

考试以后认真反省的人进步最快，有你吗？

让这周的执行班长替我问一下大家。