【读书笔记8】保持好状态

写在前面

因着对书名的好奇，买了【人生只有一件事】这本书回来。随手翻开一页，竟然看得有想吐的那种快感。那种想吐不是难受的吐，而是内在有一些东西在喷涌的那种感觉。再看了一些内容，忍不住拍大腿。真的是难得遇到一本和我现阶段感想比较一致的书，而且作者写的很生动形象透彻。于是，决定重新慢读，并每天写一点随笔。

“叫停”真的是很有必要的事呢，尤其是在自己状态不好的时候。

我有时候和老公孩子说话也会出言不逊，说出去的话就是泼出去的水，幸亏老公孩子都很大度，愿意给我一个重新来过的机会。

我就可以厚脸皮的重新好好表达一下，冲突往往也会得以化解。

文章里说最重要的是设法保持自己的好状态，万一做不到，至少要设置止损点，不能再亏下去，即“知止”。

我是非常认同的。那如何让自己保持好状态呢？我个人认为就是要为自己赋能，做一些提高自己能量状态的事情。

每个人的兴奋点和在乎的事儿不一样，拿我自己来说，以下一些事情就是自我赋能的：

1.置身于大自然中，大自然总是有无穷无尽的惊喜，即使是同一个地方，也可以时常看到惊喜。

2.读美好的文字。好的文字会滋养我，给我启发和安定的力量。

3.认真工作。把工作做好会让自己安心。

4.和老公在一起。

5.和孩子们一起玩，不带目的的玩耍，放肆的大笑。

6.好好吃饭睡觉。

7. 心理陪伴，助人，讲课，听课，写文字。

8.和同频的人在一起做事，聊天，玩耍。

你呢，做哪些事情会让自己有个好状态呢？欢迎留言分享，独乐乐不如众乐乐。