永昌县第一小学关于加强学生手机管理的倡议书

亲爱的家长朋友们、同学们：

大家好!近年来，随着家庭经济条件的改善，随着智能手机、平板电脑的普及以及针对低龄人群开发软件的增长，这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的少年儿童成为“触屏一代”。

但是，当手机、电脑从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具时，在带给我们便利和喜悦的同时，过度使用手机带来的视觉疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们的身心健康，并且给孩子的成长带来了许多不利影响。

作为家长：

1.家长应以身作则，在正确使用手机方面为孩子树立榜样，加强对孩子在家庭中使用手机的督促管理，形成教育合力。

2.在孩子使用手机时间较长时，家长要及时介入和给予干预。家长应引导孩子养成阅读、艺术、运动、实验、社交等多方面的兴趣，在手机使用时间、使用内容上给予指导、约束，引导孩子养成限时使用手机、非必要不看手机的好习惯。

3.在孩子和你们说话的时候，请你们放下手机，认真地和孩子说说话。家长要给孩子创造一个良好的学习氛围，用心陪伴、用爱倾听，用有效的陪伴减少孩子的孤独感、增加孩子的安全感，帮助孩子形成稳定、积极的心态，更勇敢也更从容地面对他人、面对人生、面对世界，让孩子健康快乐地成长。

作为小学生：

1.我们要以不玩手机、电脑为荣，拒绝手机、电脑打扰我们日常的学习生活。

2.坚决不把手机(包括电话手表)等电子产品带入校园，班干部应以身作则、率先垂范，并能接受同学的监督和考验。

3.严格控制使用手机、电脑的时间：在周一至周四晚上，非必要不接触手机、电脑;周五至周日合理安排使用时间；年纪越小，使用时间要越短。

4.建议遵循“双20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺(至少6米)20秒钟以上。

5.要做手机的主人，不做手机的奴隶。在学习和生活中正确看待、合理适度使用各类智能电子设备，提升文明使用网络的素养。

让我们从今天做起，放下手机，选择最亲爱的人；放下手机，选择锻炼身体；放下手机，选择阅读和陪伴；放下手机，用心感受身边的美好!

永昌县第一小学

2021年3月36日