高一是坎,高二是坡,高三是峰,熬不过去毁前程!高中三年学习成长攻略,新学期不慌!

发布于 2021-09-13 13:21 ，所属分类：高考数学学习资料大全

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上方蓝字

我们~

最近很多高中的孩子在后台留言，准高一的同学表示很慌，高二的学生也有点麻爪，看到这些留言，隔着屏幕都能感觉到这些同学深深的焦虑。

对于高一生来说高一本身就是个“噩梦”，是一道很有难度的“坎儿”。而高二学业多、任务重，是高中三年最关键的一个“坡儿”；高三面临高考的压力，可以说犹如一座山峰！

今天分享一些高中三年重要事件清单和学习成长攻略，希望能缓解大家的焦虑，稳住心态，稳步前行！

高一是道坎

从初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势，而高一又是数学、物理、化学学科难点最集中的年级，所以对大多数学生来说，初三到高一不是个“坡儿”，而是道“坎儿”，必须要“跳”才能完成这个质变的过程。

◆◆确立高一阶段最主要的目标

1.重视高一、成就高考

高一是整个高中阶段的开始，抓住高一，让自己一开始就能占据领先位置，对学生高中阶段的发展至关重要，多年的高考经验显示：对高一的重视程度和3年后的高考成绩成正比关系，要想在高考中取得好成绩，一定要从高一抓起！

2.提前动手，从容应对

刚刚经历了中考，很多学生沉浸在紧张后的轻松里，但是学习确如逆水行舟，不进则退，稍一放松，可能就会给自己的高一学习制造麻烦，抓住高一伊始，让自己的高中学习一帆风顺！

3.发现漏洞、及时弥补

高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且累积得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失！

4.成绩波动、正确看待

高一学习成绩波动是非常正常的事情，一般来说，只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法，成绩都会逐步上升并且趋于稳定的。因成绩的暂时下降而失去自信或对某个学科失去兴趣，是得不偿失的。

◆◆了解高一阶段自己的心理特征

1.兴奋、失落与彷徨

对很多高一同学们而言，起初都有着强烈的期待和兴奋，大部分同学都是积极地看待自己的，但特殊的环境，身边水平差异的缩小导致这些盲目的期待很容易变成失落，甚至转化为厌烦，不自信是普遍存在的，长此以往就变成了彷徨，不知所措。

2.独立、叛逆与冲动

16－18岁是一个人最重要的时期，花季雨季的最直接反映就是同学们的主体意识的觉醒，自我意识的觉醒。其实大家都希望自己更优秀，都希望能拥有荣誉，都想过上好日子，但很多同学并不知道该怎么办最有效果！此时，老师和家长的嘱托和督促就变得异常刺耳，大家会觉得不被理解，事实上大部分的老师和家长确实也不懂，所以就容易产生冲突。家长们常说的一个词“叛逆”就这么出来了！

3.丰富、压抑与释放

伴随着独立意识的觉醒，高一同学们的情感也越来越丰富，越是年轻越是愁，但这是每个人都会经历的过程，长此以往的问题会导致极度的压抑，当压抑到一定量的时候，就需要释放，有的同学们沉迷所谓的恋爱，沉迷网游，沉迷小说，而本质，就是躲避。学习生活的无望和无趣，让他们厌烦了。

因此，不论是逆反，还是从众；不论是嫉妒，还是偷懒；不论是焦虑，还是高傲；不论是悲观，还是早恋。这都说明同学们是正常的，这是每个人一生都会有的重要难关！

对于家长来说：高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期，随着身体的迅速发育，自我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。而感情变得内隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解。

◆◆学习高一阶段的学习特点

高中的学习深度和难度较初中上升到新的台阶，跨度很大，特别体现在数学、英语和物理学科，很多同学都是上课能听懂，课后作业也认真完成了，结果成绩不理想，很多学生甚至出现了不及格的情况，这个时候家长和同学们都很困惑，其实症结就在于学生的知识牵引能力差，综合学习能力急需要提高。

高中阶段，不能掉队，有问题不能拖，同时高中阶段，不能盲目的相信自己一个人就可以完美解决问题，因为高中的各科学习都是知识的延伸，并且有很强的关联性，一个知识点或是知识模块出现问题会导致这个科目的学习遇到瓶颈，所以，有问题要及时解决。

高一全年成长历程事件表

高二是个“坡”

很多学生及家长理解上有个误区：高二先轻松一下，要不高三就没有轻松的时候了。这种想法非常错误，结果就是高二轻松了，到高三也紧张不起来。以上各种因素综合起来，造成了严重的分化，一些学生到高三再想努力的时候，发现为时已晚！

◆◆错误的认识会害死我们

高二的重要性是不言而喻的，通过很多过来人的经验和教训，你可以感觉到他们的坦然和后悔，也可以从他们的字句中感受那份幽幽的诚意。

“高中学习必须要持续地投入。别在高一时成天在青春期的幻想中参加一些聚会、游玩中度过，到高二就迷茫，高三就后悔，高三才想起努力，奋斗起来太难了！”
“高一要学会适应、学会学习；高二要学会探究、不随大流；高三要执着，相信困难是暂时的，分数和名次上升是你的最大乐趣。”
“高一时哪怕班上倒数10名，但只要奋斗，达到前15名是很有希望的，我们班这样的例子不少。”
“高一、高二也要认真对待学习，为高三打基础，这样高三学习才更轻松。”
“为什么要失去才懂得珍惜？如果上天再给我一个机会，我还愿意读一次高三，好好做一做这个时段人生应该做的事——学习！”

如果把高中三年去挑战高考看作一次爬山的话，那么高二就是冲向山峰的“坡儿”。与起点处相比，它少了许多的鼓励、期待；与终点处相比，它少了许多的掌声、加油，还有那条红线。它是孤身奋斗的阶段，是一个与寂寞为伍的阶段，是一个耐力、意志、自控力比拚的阶段。但它同时是一个厚实庄重的阶段。这个时期形成的优势最具有实力。

◆◆确立高二阶段最主要的目标

均衡发展

高考可录取依据是总成绩，只要没有严重偏科，即便谁各科都成绩平平，在高考中也能取得一个不错的成绩。如果在高三冲刺中还能做到部分学科有所突破，就会考得非常理想，所以均衡发展是取得高考好成绩的基础。

提前备考

高考考的是整个高中三年的知识，而不只是高三的知识。不要认为高考就是高三的事情，其实每个阶段都是在备考，都是在为高考打基础，高二尤其如此。

强化基础

高二的很多知识是在以后的学习中必须要用到的基础知识，所以如果发现高二的部分知识没有完全掌握，千万不能等到高三复习的时候再去解决，要尽快补上，使自己高三的学习更加顺畅。

◆◆认识高二阶段的心理特点

高二阶段由于很多同学目标不明确，既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。

有调查显示：一半以上的学生感到整个高中阶段有成绩明显退步，其中大部分学生感到这个阶段，在学习上两极分化日益明显；偏科现象严重；孤独感和焦虑感较强。

目前高二学生中间，有两种思想：一种是，我已经过去了高一，学校的方方面面我都已熟悉了，离高考还远，正是可以放松自在的一个时期；另一种是，我已经过去了高一，已经清楚了自己身上还存在哪些不足，还有哪些不利于高考的习惯，思想更成熟了，责任感更强了，没有高一的幼稚，没有高三的焦虑，正是增强实力，抛开对手，去拼高考的最佳时期。

两种认识，天地之别。因此，如果说高二学生间存在竞争的话，成绩有差异的话，一是自控能力，二是高三意识。自控什么？控制那些与学校要求、与高考要求不合拍的习惯在你身上滋生蔓延，调控自身的力量去清除那些已有的不良恶习。做人的水平决定学业的水平，把生活中每个细节都转化成积极向上的因素，已经为太多的成功所证明。

究竟做得如何，实在值得每位同学深思。看到别人考入北大清华的同时，更要看到“埋头、素服、三缄口”，这些微小而举足轻重的习惯所起的巨大作用。高考的竞争使得每一个面对它的同学必须全力以赴，容不得丝毫的细节去形成分力，而那些不起眼的坏习惯则是“无底的漏斗，把一切的一切都漏下去了”。

因此，当进入高二经过第一次大考后要反思的，首先是思想上的误区、习惯上的谬误，而不是知识上的漏洞。从一次考试到下一次考试，至关重要的是有针对性地解决一个习惯上存在的突出问题。“习惯决定命运”，高二绝对应该是一个觉悟的时期。