迷茫宜短青春宜长

发布于 2021-11-29 18:51 ，所属分类：知识学习综合资讯

人们因为有了每天坚持跑步，生活有了提醒音，重心落在一个确切的目标上，一方面不再觉得自己一事无成，焦虑程度大大降低，另一方面身心也迎来些许改变，下班后不再做“沙发土豆”，于树林、操场或者家附近跑步漫步，见识自然丰富的魅力，和自己的独处时间多一点，有机会认认真真做点思考，缕清一天的来去，消耗掉不良情绪。不间断的跑步，于许多人而言，每一步都是在保持生活的秩序。迷茫宜短，青春宜长。

三乡夜跑

2021年11月27日，我到中山三乡走亲戚。即使外出旅行，我也要坚持跑步。周六我在这小乡镇里夜跑十七公里。这个周末，时空转移，来到两百里之外的村镇。真有一点如鲁迅随母亲回外祖母老家------那个只有十来户村民的小渔村，去看社戏、吃蚕豆、坐渔船，结识一大群机智勇敢的小伙伴，在月色下驾着渔船飞快行驶充满水藻之香的夜色小河间，看到两岸朦胧如兽脊的黝黑的群山。

我夜里奔跑于乡间，见到街道两边，都是小食店，热闹光亮的店里，挤挤密密坐着食客，有在东北饺子店吃酱骨架，有在新疆烤串店吃羊肉，有在潮汕砂锅粥吃河鲜粥，有在火锅店吃鸭煲、羊肉煲……打工人忙碌一周、一整天，好不容易停歇下来，吃喝聚餐。也许他们每天工作到八九点，也许他们没有双休日，也许他们全年无休，在厂里繁重紧张地计件计时打工……终于在周末的夜里，停歇下来，放松一下，一家人或与亲朋好友聚餐。打工艰辛，要为三餐，要为生活。若打工勤劳，他们就要回乡下买套房，为出行买辆车，他们还要供书教学，让孩子读书考大学……中国劳动者，中国工人成为前些年的年度热词。他们不怨不悔，如勤奋的蚂蚁，忙碌实诚，热心向上，日出而作，日落而息，甚至加班通宵地工作工作再工作。

整个三乡镇，有条不序，静夜八九点，人们各自忙碌，各自忙各自生意，各自坚守。整个小村镇是安全无忧的。我完全放心地在夜空村镇街上奔跑，我跑过热闹的圩镇中心，跑过灯火通明的大小店铺，也跑进村里，见到村公所空地上，人们下棋打牌，跳广场舞，小孩儿玩蓝球。村里的洗手间，新净令人心安。接着我跑出村口，继续跑远了，离亮光镇中心数公里之外，路上周围安静人少，只有大马路上车来车去，我也一点不害怕。跑过好一段静夜路才折返。

我又绕着村镇来回四五圈，已是十七公里。一路上东张西望，用我的双脚丈量着小村镇，真是别有风味的旅行。

三乡酷跑聚跑

2021年11月28日早上6：00，我参加了三乡酷跑团的聚跑。他们有专业的团服、跑鞋，有充足丰盛的补给------萝卜肉丸汤、芝麻糊、萝卜酸、小番茄、小柑桔、香蕉、萝卜糕等。

大伙儿凌晨5：50集合拉伸、热身操，带队的胖子肖肖风趣幽默，提醒大家做头部米字操时，不要把头扭掉了。之后列队跑半马，全队三十来人，绕着高高低低的山路跑。公园跑一圈3公里，因为有上下坡，上百米爬升，这是个小型山地马拉松，相当费劲。带队的男生举着红旗，我随大伙跟着一个跟一个地跑。他们六分配跑，有的大神可以四分配跑。我从黑沉的凌晨，跑到晨光升起，远方山间渐渐桔红色，天际里有光亮的太阳升起，闪闪亮让人看到希望。

整个小琅环公园，陆陆续续有跑团加入。跑者穿着深蓝色的、荧光绿的、白色的、红色的团服，五彩缤纷。我与迎面来的跑友打招呼，喊加油。互相打气，友好气氛，人与人的陌生，因为跑步因为互相鼓励而拉近。

三乡跑团众多，也是有相当级别、档次，与广州的各大跑团比，毫不逊色。真让我惊叹。真如《满井游记》里说的：游人虽未盛，泉而茗者，罍而歌者，红装而蹇者，亦时时有。风力虽尚劲，然徒步则汗出浃背。凡曝沙之鸟，呷浪之鳞，悠然自得，毛羽鳞鬣之间皆有喜气。始知郊田之外未始无春，而城居者未之知也。

如今跑者众多，各地开花，有健康才有生活。人们温暖小康之外，更追求美与力。奔跑是人类的天性。跑团，也不只是大城市的专属。各小城小村的人们，也爱运动。经济发展起来，绝不只是大城市跑者独领风骚。小城镇里的跑者，男生同样健硕，核心力量强大，肌肉线条漂亮，面目俊朗。女生同样身材苗条，穿着新潮的紧身衣、裤，勾勒出美好的形态，面容较好。一样充满着生命力的美，皆因跑步锻炼有功。

有健康才有未来

有健康才有未来，我因跑步带给我许多有趣的经历见闻，跑马也给我良好的身体。我这天聚跑时，见到团里跑得的小伙子小海，大伙说他昨晚喝了大酒，喝到很晚。今早没敢跑太猛，怕出问题。

许多人明知道喝酒无益，酒是穿肠毒药，酒是致癌物质，但总在饭局上，为了高兴，为了有气氛，为了应酬，为了生意，为了职场升迁，为了陪客户，情愿不情愿地喝了一杯又一杯，一壶又一壶，一瓶又一瓶的白酒、啤酒……

喝得晕乎乎，趴桌子，面红耳赤，喝得出大汗，乏力，影响身体健康。酒要用肝来代谢，不少人仗着年轻体壮，喝得不醒人事，喝多了，要戒，之后又戒不了。

喝酒时兴奋，飘飘然，有气氛，令人松驰。美酒当前，忍住不喝，要强大的意志。周围环境的怂恿，劝酒，又令喝酒的心蠢蠢欲动，要让能喝爱酒的人戒酒，真比猪上树都难。

试试写个座右铭，贴在家中办公桌上，抬身可见。与欲望作斗争，是反人性的，但又是伟大的，坚强的。它比坚持跑步还难。正因为难，而能有定力戒免了，方显伟大。酒真是穿肠的毒药啊。剩者为王，健康活下来，活到天年，与亲人、家人、爱人一起健康地慢慢变老，是幸福的！吃喝是一件欲望等级很低的事，而节制是一种很高级的美。