中考在即!天气、考点、交通管制、注意事项,请看最全指南
发布于 2022-06-18 09:28 ,所属分类:在线教育信息快讯
又是一年一度的中考
数年寒窗
决战今朝
考出好成绩
近日持续高温
中考期间
安康天气究竟如何?
一起来看看吧!
6月17日10时
安康市气象台发布
中考专题天气预报
九年级学生笔试科目及时间
八年级学生笔试科目及时间
安康中学、汉滨高中、汉滨初中
江北高中、张滩高中、五里高中
流水中学、大河中学、瀛湖中学
1、以上考点周边道路将在考试期间实行临时交通管制,请广大驾驶人服从现场交警管理,减速慢行,请勿鸣笛,确保考场不受车辆通行噪音干扰。
2、开车进入考点路段,注意请服从交警现场指挥,做到“即停、即下、即走”,请勿乱停乱放,不得阻碍道路正常通行。
3、6月19日上午英语听力考试期间(8:30至10:30)各考点周边道路实行交通管制,考点周围禁止车辆通行。
1、中考期间天气炎热,提醒家长和考生要注意做好防暑防晒工作,可适当准备好防暑药品。
2、考试前、后各一个小时,考点周边道路会出现短时流量骤增。请社会车辆提前规划出行路线,尽量避开考点路段。
3、在遇到考生出行困难时,请您尽力予以帮助,为莘莘学子献一份爱心!
4、如遇特殊情况,请及时拨打110报警求助,求助后请保持电话畅通,以便获得最佳的帮助效果。
2022年中考进入倒计时!
在这关键的时期
家长们又该给予孩子怎样的支持
助力孩子中考?
考生备考阶段,家长开朗、乐观、饱满的精神状态可以稳定孩子的情绪,缓解孩子的焦虑,提升孩子的精气神。吃饭时和孩子聊聊有趣的事情,活跃家庭的气氛;找适当的时机,和孩子一起散散步、听听音乐、活动活动筋骨等等,都能很好地帮助孩子纾解紧张和疲劳。注意,不用刻意维持家中安静的氛围,保持平常即可。
家长如果三句不离学习、考试,总想着督促孩子抓紧时间、不要疏忽大意,非但不能达到提醒的目的,还会引发孩子的反感和对立。改掉唠叨的坏习惯,能少说的,就少说,可说可不说的,就不要说。毕竟中考是件大事,大部分孩子都很重视,况且很多注意事项学校老师已反复叮嘱过了,家长只需适度提醒,孩子便能心领神会。
临近中考,孩子很容易出现一些负面情绪,如紧张、焦虑、恐惧等等,有的孩子会不断否定自己,有的孩子会脾气暴躁,还有的孩子会对考试产生厌倦……当孩子情绪状态不好时,家长要有包容之心,不要轻易指责孩子,随口讲道理,更不要说“有什么可烦的”之类的话。可以选择冷处理,当然也可以抱抱孩子,提醒孩子运动运动,做做放松等,帮助并耐心等待孩子平复情绪。
越是临近中考,孩子的压力越大,学习成绩的波动,内心的焦躁都可能让孩子对考试失去信心。这时家长的鼓励和肯定就格外的重要。多给孩子信任和支持,多看到孩子的坚持和进步,多给一些正面、积极的暗示。家长越是对孩子充满信心,孩子就越容易轻松上阵、保持积极向上的心绪。
人一旦紧张,肠胃就容易出问题。所以临考前,家长们要确保孩子饮食健康,注重荤素搭配,营养均衡,还要注意饮食卫生,不给孩子吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,不让孩子暴饮暴食,以免考试时闹肚子。考试期间,饮食最好和平时一致,不用特意地加强营养,以免增加肠胃负担。
冲刺阶段,有充足的睡眠,才有更加饱满的精神状态,在考场中发挥出最佳的水平。所以,家长可以一下孩子的作息,建议按照平时的作息时间提醒孩子上床睡觉,不应太晚,也不宜太早,以免上床后不能及时入睡。如果考试前一天,孩子有失眠情况,也千万要告诉孩子:没关系,不影响做题!人是有应激功能的,24小时不睡觉,大脑还能正常工作!
家长最好主动和提前了解中考的相关事宜,比如考试时间,考试科目的安排,考试所需物品等等,提前帮孩子准备好,以免到时候丢三落四。考试前尽量和孩子一起熟悉考场,仔细考察通往考场所在地的交通线路并选择最佳路线,对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及孩子的座位位置,做到心中有数。
考试一场不过成长一仗
愿广大学子
无论身处人生的哪个考场
都能全力以赴
抵达梦想的彼岸
愿孩子们都能调整好心态
发挥出最佳水平
考取理想的学校!
END
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