事关中考,余杭考生速看!
发布于 2022-06-18 09:40 ,所属分类:在线教育信息快讯
2022年杭州市初中学业水平考试将于6月18日至19日进行,我区共7个考点,分别是仁和中学、良渚第一中学、瓶窑镇第一中学、太炎中学(南校区)、五常中学、径山中学、杭州英特外国语学校。为确保每一位考生都能顺利参加考试,这份小提醒请收好哦!
一、确认考试科目和时间
2022年杭州市初中学业水平考试科目与时间表
温馨提醒:1.考生可于6月17日16:00-17:00凭准考证前往考点熟悉环境,进考点时请遵守防疫要求。2.开考15分钟后,迟到考生不得进入考点参加当次科目考试。英语考试开考前10分钟 (13:20),禁止迟到考生进入考场。考生应天气状况及路况,预先规划出行路线,提前到达考点。
二、检查考试用品
1.考试前一天,考生应确认考试文具是否带齐,包括2B铅笔、0.5毫米及以上书写黑色字迹的钢笔或签字笔、圆规、直尺、三角尺、橡皮等,所有用品需拆掉外包装。
2.考试当天考生需凭准考证参加考试,请确认是否装入文具袋。
温馨提醒:1.修正带、涂改液、胶带等具有修改功能的用品是禁止带入试场的。2.准考证若不慎遗失,可由带队教师与考点工作人员核准考生信息,确系本场科目考生的,可先参加考试,并由带队教师至考点考务办为考生办理补证。
三、做好疫情防护
1.备考期间,考生应劳逸结合,保持平常心,保证充足睡眠。不暴饮暴食,不贪吃生冷,饮食清淡卫生,注意营养均衡。考前不聚集、不扎堆,做好个人防护。考试期间出入考点、考场时,请佩戴好口罩,候考及离场时保持安全距离。
2.请考生做好自我健康监测,申领健康码和行程码。考前(6月17日,即周五中午前)请各校按照余杭区学校核酸检测常规组织考生检测,未在校的考生及个别生请家长负责带考生完成;考前14天内市外来杭考生请在返杭前向属地社区报备,并于考前(6月17日,即周五中午前)完成核酸检测。
温馨提醒:1.请及时天气预报,中考期间若降雨降温,请带好雨具,适时增加衣物。2.送考家长请即停即走,减少人员聚集,降低交通和疫情防控压力。
四、遵守考场纪律
1.进场前请确认是否不慎携带手机、电话手表、蓝牙耳机等设备,若有,请交给监考教师。
2.进试场坐定后请核对桌贴信息,确认本人座位后将准考证放在桌子的左上角,安静等待开考。
3.答题卡下发后请核对条形码上的姓名、准考证号是否为本人,确认成功后,等待填涂指令发出时,动笔填涂。
4.考试结束后,除个人携带考试用品外,试卷、答题卡、草稿纸等禁止带出试场。
温馨提醒:1.考试开始的铃声和指令发出后方可动笔答题。考试结束的铃声和指令发出后请立即放下笔,否则将作违纪处理。2.具有电子存储记忆功能和信息接收、发送功能的设备禁止带入试场,手机等通讯工具带入考场无论是否开机或使用,均属作弊行为。3.社会科目开卷考,允许带入纸质材料,但不允许传递资料、互相讨论。
小妙招让你保持考前最佳状态
随着中考考期临近,考生们纷纷效仿古人“秉烛夜读”,其实保持充足而良好的睡眠是保证考生精力充沛、心态宽舒与平衡的前提。那么,如何才能让自己在中考前睡得香香,精力充沛呢?
不妨一起来看下专家的建议吧~
●有些考生越临近考试越紧张,躺在床上也难以入睡。其实,准备了这么久,这几天的努力对考试成绩的影响微乎其微,不如放下包袱,安心入睡,因为睡眠不足会影响正常发挥。
●考生无论学习压力多大、功课多紧,睡眠时间绝对不能低于6小时,这是考生的睡眠底线,也是满足一个人生理需求的基本保证。
●保证定点入睡、定点起床,如晚上10时上床、早上6时起床,特别是在临考的前几天,把生物钟调整到最佳状态尤为重要。睡眠的节律不能被打破,睡眠时间不能被分散成几段。
●调整心态,尽量放下心中的包袱,学习时认真学习,该休息时就休息。系统安排自己的学习,不受别人的影响,学会劳逸结合。
●睡前放松自己,如上床前10分钟做些体操、洗个温水澡、用热水泡泡脚、听一会儿音乐等;避免紧张气氛,学会控制自己的情绪。要切记:千万不要看完书后直接上床,或放下书倒头便睡,这样不利于进入深度睡眠。
●家长保证孩子的营养,放松心情,给孩子创造一个良好的睡眠环境。家里人不要看电视太晚,以免影响考生休息。
●考生千万不要在考前吃安眠药使自己入睡,因为药物的后遗作用,没有吃安眠药习惯的考生会在服药后十几个小时都昏昏沉沉的,不能集中精神学习。但如果考生实在是太紧张,以至于一晚上只睡两三个小时,睡眠质量极差,一连几晚如此,还是应该吃些助睡眠的药物,但一定要在医生指导下,吃药效快、作用时间短、副作用小的药。在临考前一两天不要服药,以免影响考试。
咨询0571-89392679
(工作日9:00-12:30;14:00-17:30)
中考,是学子奋楫远航的第一桨,
请全体市民共同守护,
创造安静的复习和考试环境。
祝愿每一位余杭学子挥毫落笔、胸有成竹,
让雄心和智慧闪耀在六月的天空!
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