读书笔记003*荀子/似此星辰同昨日~随笔

文l仙派狼王*星辰

原创

心者，人之本源，其宽则寿。

——星辰寄语

“乐易者常寿长，忧险者常夭折。”

战国*荀况 《荀子*荣辱》

乐观的人长寿，忧虑的人短命。

现代社会很现实，生活节奏快，人们精神上、物质上的压力非常大，让我们感到非常的疲惫，进而影响我们的身心健康。

我们平时除了要注意身体健康，还要考虑情绪的问题，这需要我们及时调整，找到缓解的方法。

乐观的人，可以随时调整自己的情绪，相信自己可以克服困难，解决问题，因而乐观的人心态比较好，能积极面对不良的情绪并找到解决方法，所以容易长寿。

忧虑的人，心里非常的悲观，无法调整自己，不相信自己，总觉得人生没有意义。面对坎坷、挫折无法释怀，导致情绪低落，进而影响身心健康。

我们都要勇敢面对人生的挫折，让自己的心安稳平静下来，相信自己能够做得更好！

心安即是归处！

一人一书一杯茶或许你会发现，平静下来的你，事情并没有你想像的那么难。

2021年11月

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