快节奏的生活如何避免浮躁?这5本书能帮你!

不知不觉，2021的进度条已经超过90%了！

生活节奏越来越快，时间也仿佛开了倍速，

尤其一到年底，书单狗觉得，

身边焦虑、浮躁的气息都愈发浓烈了，

焦虑工作不顺心、生活不如意、对自己各种不满意……

所以，今天书单狗特地带来了5本书，

每一本都能让你摆脱浮躁的心情，

让内心快速平静下来！

1

《沉思录》

这本书的作者马可·奥勒留，

是著名的“古罗马五贤帝”之一。

但让他流传千古的，不是他的丰功伟绩，

而是他留给世人的这本书，

一本他写给自己的心灵对话录。

书里记录了他对生命、死亡、信仰等终极问题的思考，

每一页都直击人生的本质！

书单狗看完整本书最大的感受就是两个字：自省。

马可·奥勒留认为，

人要达到内心的平静，必须常常自省，

所以他总是站在灵魂的高度，审视自己。

在他看来，当你因为某件事焦虑和烦恼时，

困扰你的不是那件事情本身，

而是你对那件事情的判断，

但这判断，其实你是可以主动改变的。

简直让书单狗醍醐灌顶！

难怪他即使身处内忧外患、连年战乱的世界，

依然能够保持自己精神世界的宁静。

2

《次第花开》

这是一本散发着佛家智慧光芒的随笔集，

作者希阿荣博堪布，

是当今非常具有影响力的心灵导师，

他曾改变了十几万人的生命轨迹。

这本书是他根据现代人遇到的种种心灵困境，

给出的佛法开示。

文字睿智精妙、又平实生动，

是书单狗一直以来的枕边书。

每当小狗遭遇人生困惑或低谷，都会翻翻这本书，

通常只看一页，心就平静下来了。

如果你正经历人生困惑或痛苦，

书单狗强烈建议你读一读，

这本通俗的佛法智慧之书。

即使你现在对佛法不感兴趣，没有遭遇大的挫折，

小狗也希望你能记住这本叫《次第花开》的好书，

只要你有心灵方面的困惑、困境，

这本书都在等着你。

3

《人生不过如此而已》

当你被生活搞得焦头烂额时，有没有想过？

你的焦躁不安，

到底是来源于自己？还是别人？

其实你的焦虑，

很多时候是因为没能坦荡地做自己。

《人生不过如此而已》给我们展现的，

恰恰是一种从容做自己的人生态度。

作者梁实秋出生在读书世家，

却不拘礼法、纵酒任性、放荡不羁，

丝毫不拘束自己的天性。

但同时他又努力求学，

顺利考入清华大学，并且赴美留学，

从哈佛大学毕业后，成为学贯中西的文学大师。

在梁实秋身上，书单狗看到，

所谓真正的做自己，

既要为自己的事业奋斗，也不能压抑自己的天性。

这本书里收录了梁老被网友推荐最多的散文篇目，

文字诙谐幽默、简单通透，

总是三言两语道尽人生哲理，

每一句都说进书单狗的心坎里！

4

《阿勒泰的角落》

在新疆的最北部，有一个叫阿勒泰的地方。

那里的牧民们，逐水草迁徙，居无定所。

作者李娟就生活在这里。

虽然环境苍凉贫瘠，

但李娟和牧民们却不觉得苦，

云朵和风、白雪和阳光、青草和白桦林，

都能让他们感觉到生活的美好。

李娟把北疆生活写成了这部随笔集，

她在书中写到：

“世界就在手边，躺倒就是睡眠，嘴里吃的是食物，身上裹的是衣服。在这里，我不知道还能有什么遗憾。”

读着李娟的文字，

书单狗觉得耳边的风都轻柔了，时间都慢下来了。

反观生活在城市里的人，虽然拥有丰富的物质生活，

却总是有太多的不满足，也就丧失了内心的平静。

书单狗知道，

现在很多年轻人向往田园牧歌的生活，

正是想找回浮躁城市里，遗失的那份安宁。

5

《瓦尔登湖》

1845年，有一位哈佛毕业的高材生，

他本可以过上衣食无忧的生活，

却选择隐居在湖边，过着脱离现代文明的生活，

自己搭建木屋、种地劳作、观察自然、读书冥想…

并把自己的思考记录下来，

写出了风靡全球的《瓦尔登湖》，

他，就是梭罗。

在两年多与世无争的隐居生活里，

梭罗重新审视了自己过去的生活——

他发现，一个人所能占用的资源其实相当有限，

一个人只要能满足于基本的生活所需（食物、住所、燃料和衣物），

便可以从容、充实地享受人生。

如果过度追求物质，

反而容易陷入矛盾和痛苦之中，变得浮躁难安。

只有扎根生活，

把不属于生活的东西剔除干净，才不会为世俗所累。

如果你对生活不满意，那书单狗相信，

这本书一定能启发你重新审视自己的生活。