涨知识了！经典瑜伽解剖视频，精进你的体式练习（中文配音）

发布于 2021-02-16 15:40 ，所属分类：知识学习综合资讯

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随着瑜伽体式练习的普及，练习瑜伽体式的人越来越多，我们知道，并不是所有的身体都准备好做每一个体式，为了防止受伤，具备基础的生理解剖知识是很重要的，解剖学在现代瑜伽中占据着越来越重要的位置。

David Keil是一位瑜伽练习者，同时也是瑜伽解剖学的先驱和传播者。

下面是他的2个经典的瑜伽解剖视频。

瑜伽解剖视频1
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瑜伽解剖视频2
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